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人長期沒有排泄的便便去了哪裡

正常人每天都進行排便的話是有很多好處的,不僅可以清除體內毒素,也可以減輕腸胃負擔。但是有時會有這樣的病人,連續幾天或者十幾天才排便一次,感覺到自己體重沒有增加,也沒有通過運動或者幹活來消耗掉。那麼自己吃的這十幾天的飯沒有增加體重也沒有進行排泄,到底去哪裡了呢?

首先我們來了解一下排便過程。通常我們吃下的食物在經過胃的時候會進行初步消化,然後再進入小腸的時候被小腸上皮細胞進行二次消化,一般來說成年人的小腸大約有四到六米,所以我們人體所需要的大部分水分和營養物質都會在小腸內被吸收。小腸吸收到部分營養物質之後食物殘渣會進入到大腸,有大腸再進行進一步吸收水分和營養物質後進行乾燥,最後進入直腸形成大便。一般來說正常人的大便形成時間是30個小時左右。

如果腸道功能不正常的話,大便形成就會過程機會受到阻礙,導致積聚在腸道之中,日積月累就會愈加堵塞腸道,形成便秘。不過如果十幾天沒有排便的話,需要警惕腸道疾病的發生,有些時候會伴隨腹痛、腹瀉和便血。便秘影響腸道的正常功能,需值得注意。如果遇到此種情況,一定要前往就醫,這可能與腸道息肉、腫瘤、腸道感染等疾病有關。

另外,如果長期不能正常排便,還需要考慮一種先天性巨結腸的疾病,這種疾病病因多發,可能與遺傳、營養因素有關。主要原因是由於部分腸管先天性有神經節細胞缺陷,導致腸道處於痙攣狀態。臨床主要表現癥狀為糞便淤積在腸道中、腹脹和頑固性便秘,有時候會出現十幾天都不能解大便,長期以往可能現腸梗阻,慢慢發展為巨結腸。目前,唯一的根治性手段只有實行手術切除病變腸管部分。

那麼該平時如何注意腸道的通暢呢?有以下幾種方法:

一、多攝入膳食纖維,即多吃含纖維多的蔬菜水果,有利於排便;

二、注意粗細搭配,不可只吃精細食物;

三、養成良好的排便習慣,每天定期去蹲蹲廁所;

四、每天早晨空腹飲入適量的溫水,幫助排便;

五、適當的做些體力活動,加強體育鍛煉;

六、養成良好的生活規律,保持心情通暢。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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