我曾經擔任過美國中小學校園心理諮詢師，校園霸凌在美國的中小學內是十分嚴重而且普遍的事情，每年都有中小學生因為校園霸凌事件自殺或者自殘。因此，每年開學的時候，學校的心理諮詢師不僅要在開學典禮上，為學生們宣講校園霸凌的知識，也要在父母來訪日為父母提供校園霸凌的相關知識和措施。美國中小學的理念是學生、家長、學校一同努力，阻斷校園暴力。
想要【準確】得知孩子是否在學校被欺負，有三個前提：
一、父母能夠辨別什麼是校園暴力。
校園暴力可能發生在：
面對面的情況下，例如，有人推你，打你，故意絆你，辱罵你，給你起不好聽的綽號。
遠距離的情況下，例如，有人四處散播你的謠言（對，緋聞少女那樣的就是校園暴力），有人聯合起來疏遠你。
通過通訊手段，例如，毫無理由不停掛斷你的電話；給你發送侮辱性的或者威脅性的簡訊、郵件、私信、留言；在網絡上公開你的個人信息或者讓你難堪的信息；在社交網絡上孤立你。這類校園暴力也稱為網絡凌覇(cyberbully)，是網絡時代新興的校園暴力形式。
二、父母對孩子的學校情況有一定的了解，並且與學校保持暢通的聯繫。
三、父母和孩子之間的關係不一定是親密的，但一定是相互信任的。父母時常提醒孩子，遇到以上的情況就是有人在侵犯孩子的權益，對孩子實施校園暴力，孩子一定要及時地告訴他/她可以信賴的成年人，尋求幫助。
不過，當碰上了校園暴力，除非是嚴重到無法收場，孩子通常都不願意主動去跟父母說。原因有可能是孩子被校園霸凌者威脅了，或者孩子覺得丟臉不好意思跟父母說，或者孩子害怕父母怪罪到自己頭上，或者孩子擔心父母反應過大被其他同學嘲笑，等等。
這時候，通過平時和孩子的接觸，父母往往能夠發現一點端倪。
孩子的行為會因為校園暴力而發生改變：
不願意去上學，或者參與學校活動
從來不談論自己的朋友
物品經常性丟失又找不出理由
衣服經常破損
看起來常常害怕又焦慮
情緒越來越不穩定，常常哭泣
學業成績明顯下降
體質下降，晚上睡不好
對自己的看法越來越負面
而遭受到網絡凌覇的症狀有：
不太想上網了
當收到簡訊、留言、私信、郵件等提醒的時候，孩子很緊張
在用過電腦、手機之後明顯很沮喪
在家長進入房間的時候把電腦屏幕切換掉，或者把手機藏起來
收到可疑的電話，郵件，簡訊等。
不太願意跟朋友出去玩，學業成績下降，做什麼事情都心不在焉。
許多父母發現了這些端倪，氣勢洶洶地跑去質問孩子，並且揚言要為孩子報仇。這種表現雖然是出於一片愛子之心，但很可能讓已經遭受到校園暴力的孩子更加害怕和擔憂。因為校園霸凌者往往威脅孩子「如果你告訴了父母/老師，我就會……」，而家長又並不能時時刻刻都在學校里保護孩子。同時，家長的過激反應，可能會讓已經遭受創傷的孩子的精神健康更加遭受打擊。
所以，此時，就算家長再氣憤、再熱血，都要平靜下自己的情緒，坐下來，以支持的態度告訴孩子你十分擔心他/她的近況，希望能和他/她談談到底在學校發生了什麼，無論發生什麼，你都會幫助他/她。
家長是孩子的第一任教師。一個面對校園暴力卻依然自信、樂觀、堅強的家長，是孩子最好的榜樣。
可能產生的結果一，孩子怎麼也不肯告訴家長。家長應當繼續保持冷靜，告訴孩子你能理解他/她的決定。如果家長覺得問題不是那麼嚴重，可以先不做任何行動，繼續以溫和、關切的態度與孩子相處，耐心等待孩子開口的時候。如果家長覺得問題很嚴重，或者家長自己很擔憂，建議直接聯繫學校了解情況，安排心理諮詢師（如果有）或其他孩子信任的成年人與孩子交流。
可能產生的結果二，孩子告訴家長他/她在學校被誰欺負了。這時候，有了足夠的信息，家長就可以判斷孩子遭受的校園暴力的嚴重程度。
如果很嚴重的，比如死亡威脅，或者校園暴力已經影響到孩子的身體或者精神健康了，家長應當告訴孩子這是一件很嚴重的事件，家長必須要立刻匯報給學校，甚至警方，來保護孩子的安全。
如果不太嚴重的，比如同學之間的推搡，詢問孩子想不想要家長出面解決。如果孩子說想，家長可以聯繫學校，說明情況，表示願意與學校和霸凌者、霸凌者的父母一同和平解決問題。
如果孩子說不想，家長也應當尊重孩子的意願，以盟友似的態度告訴孩子作為家長的你，永遠都是支持他/她。家長可以提出做孩子背後的「軍師」，教孩子一些簡單的、及時的面對校園霸凌的辦法，例如大聲地對校園霸凌者說不，不理會校園霸凌者的嘲諷和侮辱，躲開有校園霸凌者在的地方，鼓勵孩子自己去跟老師報告……
總之，家長與孩子應當相互尊重、相互信任、相互支持，一同對抗校園暴力。
