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腎臟好不好 這幾個指標看一眼就知!起床後看看

腎臟對於人體來說非常重要,但是它本身非常的脆弱,一不注意就會出現很多毛病。如果出現了一些異常情況,可能對我們平時的正常生活都會造成影響。所以我們平時在生活中一定要保護好自己的腎臟,以免它出現問題,下面我們來了解一下關於腎臟好壞的具體標準,當腎臟不適時可及時選擇就醫。

判斷腎是否健康的9個標準

一.聽力清晰

一個人的聽力狀態是和腎的健康狀態緊密聯繫的,要是一個人的腎好,那他的聽力肯定不會差到哪裡去,要是一個人的聽力狀態出現了問題,那就要考慮是不是自己的腎是不是有點問題了。

二.骨骼強壯

人的骨頭是要靠腎精滋養的,只有腎好了,骨頭才會強壯,要是腎不夠健康的話,骨頭就會出現一系列的問題,如腰酸背痛的情況,所以要是有這種情況就要多加觀察自己的腎狀態了。

三.頭髮烏黑

腎要是不好的話,長出來的頭髮會沒有光澤,甚至不是黑色的,到了中年時期,會提早的生出白髮,甚至是脫髮。

四.皮膚有光澤

腎健康的話,人的衰老速度也是會變慢的,只有腎好的人,才會更加的年輕。反之要是腎不健康,人就會特別容易顯得老,皮膚狀態也會很差。

五.尿液泡沫少

有時早上起來上廁所的時候,發現自己小便的泡沫變多了,而且靜置不會消失的話,那就說明這些尿液裡面的蛋白質比較多,而導致這種情況的原因就是腎出現了問題了。

六.早起無浮腫

腎能幫助人體器官水分的代謝,要是腎不好的話,水就會在身體中囤積下來,如果早上起來的人體出現浮腫,那就得檢查下,是不是腎出現問題了。

七.血壓正常

如果發現自己的血壓莫名其妙的升高了,那就可能是腎臟出現了問題,而且高血壓會加重腎的傷害,所以這兩者是惡性循環,一定要及時進行檢查。

八.有精神

健康的腎能幫助把身體中的廢棄物排出去,如果排不出去的話,人就會沒有什麼精神,所以要是人無精打採的,就要考慮是不是腎出現問題了。

九.記憶力好

腎還和大腦有關係,好的腎腦子的記憶力也會好,反之人則會特別的木訥。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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