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空腹不能吃香蕉?這9個生活疑問 終於有答案了

刷牙前,牙膏要不要沾水?

沾不沾水都行,但一定要有牙膏。

一般來說,沾了水的牙膏更容易起泡沫,豐富的泡沫更有助於清潔牙齒。這是因為牙膏在嘴裡溶解、起泡,都需要水。

不過,一些脫敏和美白牙膏中的有效成分,遇水後會快速分解,這種牙膏最好就別沾水啦。這種牙膏的包裝上也會寫清楚的,大家留心看就行。

蜂蜜,要不要放冰箱?

這種做法並不對。

因為蜂蜜在低溫下會結晶析出葡萄糖,雖然不影響它的安全性,但會影響口感和品質。

其實,蜂蜜買回來,只要密封好,放在陰涼避光處就行,每次取用時記得準備好乾凈的餐具。

水果,能不能晚上吃?

能。因為只要吃進東西,消化系統就會開始運作,人的消化和吸收功能不受我們定義的「作息時間」所限制。

對於胃腸道來說,進食時間對它們的影響非常小。不論什麼時候吃水果,只要吃進去,這些器官就會開始運作。只要你的消化系統本身是健康的,完全能充分利用這些物質。

空腹,能不能

吃香蕉、牛奶、柿子、豆漿……?

餓死也不能吃嗎?沒事兒,先小小來一口,就不是空腹了。安心吃。

保鮮膜,能不能加熱?

保鮮膜分種類,有的只能用來包裝低溫或常溫食物,有的則性能好一些,可耐受140~180℃的高溫。

買回去的保鮮膜到底能不能加熱,看看包裝上的「耐受溫度」和「適用範圍」就好。

早上起床,要不要喝水?

建議喝一杯。

因為在漫長的夜裡,身體會通過出汗、呼吸、排尿等,消耗不少水分。早上起來喝一杯200毫升左右的水,能快速補充水分,挺好。

洗澡時,要不要搓搓泥?

隨意,洗乾淨就行。

如果清潔過度,比如一直搓到皮膚都變紅了,就有可能破壞皮膚本身的保護屏障,導致皮膚變得敏感、又干又癢。

想搓的人,那就輕輕搓一搓;不想搓的人,用香皂或沐浴露認真洗洗也沒問題。

葡萄乾,吃前要不要洗?

如果買了散裝的,洗洗再吃。如果買的密封包裝的,不用洗也能吃。

包裝食品有嚴格的衛生要求,封裝之前需要經過專業清洗,不會有傳說中的「掉滿灰」或是一些不可描述的小動物……

但如果你實在不放心,那用水沖一衝挺好。

大小便,能不能憋一憋?

能不憋,就別做中華「憋」精了。

像司機、白領、醫務工作者,都是一忙起來就把「拉撒」擱置一邊的,都是泌尿系統疾病的高危人群。真的是發一打「敬業福」都嫌不夠。

憋小便是對膀胱的極大傷害,憋大便則可能誘發便秘、痔瘡,甚至讓某些心血管疾病患者意外猝死。

這些問題

是不是現在都清楚了呢!

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:丁香醫生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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