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男人的老 都「寫」在這5個表現上!希望你看清楚

雖然說衰老是一種正常現象,但是卻讓人苦不堪言,而且有些人雖然衰老嚴重,但是自己卻並未察覺,這無疑在對抗衰老方面是不利的,因此一定要認識男人衰老的跡象,出現問題就需要作出相應的調整。

五個現象說明你在衰老的路上

一、視力減弱

男性衰老在視力上表現非常明顯,而且隨著年齡的增長,眼球晶狀體會變得越來越厚,這種情況下視網膜會變薄,因此會出現視力減退以及聚焦不準的現象,而且還會出現不同程度眼睛乾澀的現象,仔細看會發現眼睛越來越黃,感覺視力不清楚,尤其是在夜晚的時候更加模糊。

二、聽力下降

男人到四十歲之後,後鼓膜會變厚,耳道也會慢慢萎縮然後變窄,這些都會影響到對聲音的辨別,因此會出現聽力下降的現象,而且在這種情況下,耳內聽神經血液循環也會越來越差,聽力在嚴重下降之後甚至還可能出現喪失。

三、脫髮/頭髮稀疏

中年男性一個很大的標誌就是頭髮稀疏,這是因為隨著年齡的增長,男性頭皮上的毛囊數量也會越來越少,頭髮會變得越來越稀疏,脫髮速度加快,但是新生頭髮的生長速度卻在變慢,因此會出現頭髮越來越少的現象。

此外,中老年男人的生活工作壓力較大,當內分泌跟血液循環出現紊亂之後,也會導致脫髮嚴重,頭髮越來越稀疏。

四、精神遲鈍

腦細胞隨著年齡的增大本來就會越來越少,而大腦的只會系統又會出現一定程度短路,導致大腦的只會能力越來越差,也變得越來越遲鈍,主要癥狀為記憶力下降、記憶力斷斷續續不連貫,做事情無法集中精神,反應速度慢,做事效率下降,而且行事也變得優柔寡斷,這些都是大腦衰老的標誌,精神方面感覺到力不從心,整體表現出遲鈍的感覺。

五、生殖問題頻發

男性的衰老一定程度還出現在生殖系統方面,會頻頻出現前列腺問題,人到中年尿頻、尿急、尿不盡會越來越多,夜尿開始增多,男性的睾丸能力下降,性功能下降,而且雄性激素分泌減少之後還會出現大腹便便、眼袋明顯的癥狀。

男人衰老的現象需要大家去觀察,當察覺到這些跡象之後也要擺正態度,積極應對,畢竟生活中很多行為習慣是可以幫助延緩衰老,比如多注意鍛煉,保持健康飲食,保持樂觀的心態,這些都可以幫助延緩衰老。

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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