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女性得肺癌4大罪魁禍首

我國超7億婦女兒童被二手煙包圍,油煙每年導致全球160萬人死亡

油煙的危害相當於每天抽兩包煙

乳腺癌、肺癌與結直腸癌是女性最常見的癌症致死原因。

而一項來自西班牙研究人員的新研究表明,全球女性肺癌死亡率預計將在2030年之前上升43%,超過乳腺癌死亡人數,預計乳腺癌的全球死亡率將下降9%。該研究利用世界衛生組織(WHO)記錄的全球52個國。

2008~2014年肺癌和乳腺癌歷史死亡數據。

我國80%以上女性肺癌患者從不吸煙但長期被二手煙危害

提到肺癌,公共衛生界和普通群眾都一致認為,吸煙是引起肺癌的首位因素。在我國肺癌新增病例中,不吸煙的女性幾率正在大幅上升。將美國和中國做個比較,會發現一個非常奇怪的現象:美國的女性肺癌患者,80%以上都是煙民;而中國的女性肺癌患者,80%以上從不吸煙。

為什麼不吸煙的女性肺癌患病率反而更高?中日醫院胸外科副主任梁朝陽表示,一方面吸煙是肺癌的高危因素,但不吸煙也可能會得肺癌。因為癌症是多個因素綜合作用的結果,既有內因,也有外因,還有“運氣”,吸煙只是其中的一個重要因素,但這是最重要的一個因素,又是一個可以控制的因素。

另一方面,吸煙患者和不吸煙患者所患的癌症是不一樣的。從病理學上分析,肺癌一般分為小細胞肺癌和非小細胞肺癌,後者還可再進一步分為肺腺癌、鱗癌和大細胞癌。

不吸煙女性得的幾乎全是肺腺癌,而吸煙者的肺癌各種各樣,鱗癌很多。致癌風險因素分兩類:內源和外源。內源主要是遺傳因素和年齡,風險不可控;而外源則主要是生活習慣和環境,風險是可以控制的。

我國超過7億女性和小孩,在家裡和公共場合都長期是二手煙受害者。世界衛生組織估計,中國每年光二手煙就會導致10萬人死亡。

美國癌症協會監測和健康服務研究項目科學副總裁 Ahmedin Jemal建議,戒煙能有效降低肺癌發生率,戒煙後的頭五年肺癌風險降低25%,10年後降低50%,20多年不吸煙後降低90%。因此,預防吸煙導致的肺癌一是要戒煙,另外就是遠離二手煙環境。

油煙對健康造成的危害相當於每天抽兩包煙

英國的一項研究報告表明,在通風差、燃燒效能低的灶具上做飯,對健康造成的損害相當於每天吸兩包煙,這種情況每年在全球導致160萬人死亡。中國人的烹調方式多以大火快炒為主,在烹調過程中會產生大量油煙,這些油煙中含有很多致癌物質,烹調者或多或少會吸進油煙,這已成為女性肺癌發生率居高不下的一個重要原因。

在非吸煙女性肺癌危險因素中,超過60%的女性長期接觸廚房油煙,做飯時經常有眼睛和咽喉的煙霧刺激感;有32%的女性燒菜喜歡用高溫油煎炸食物,同時廚房抽油煙設施老化、廚房門窗關閉,廚房小環境油煙污染嚴重。

要遠離肺癌,就請從遠離廚房的油煙做起,提倡廚房通風設備的改進,倡導改變烹飪習慣。最根本的目的是減少油煙在廚房中的停留時間,對一般家庭來說,廚房要經常保持自然通風,同時還要安裝性能、效果較好的抽油煙機。

此外,炒菜時的油溫也要有所控制,儘可能不超過200℃(以油鍋冒煙為極限),多使用微波爐、電飯煲、電烤爐等廚房電器產品,盡量避免油煙對人的損害。並且在飲食上應注意多攝入維生素A、胡蘿蔔素、蔬菜和水果等。

20%的肺癌與建築材料中的污染物氡有關

東南大學附屬中大醫院呼吸內科主任醫師朱曉莉說,化學物質氡,也是肺癌誘發原因之一。氡氣屬於一种放射性氣體,它是無色無味的,比重是空氣的7.5倍。若是居家在地下室或地上一層,吸入氡氣的概率會相對多一些。

現有數據顯示,全球20%的肺癌與氡氣有密切關係,污染的混凝土、水泥、大理石、花崗岩等,都是氡氣的主要來源。此外,長期暴露在石棉、苯等物質中,人體長期吸入後增加患肺癌的風險。

建議居家可採用空氣凈化器,使家庭中的顆粒物濃度下降;適當開窗通風,也是保持室內空氣良好的必要措施。

身體內的雌激素水平使女性易感肺癌

生理特性致肺癌有“重女輕男”的特點。山東省千佛山醫院呼吸內科主任魯德玕表示,女性的肺癌發病率連續增長與女性自身特點是分不開的。女性體內雌激素水平天生就比男性高,而雌激素能促進血液細胞分化和增殖,這使女性對肺癌的易感性大大增加。

另外,成年女性體內有一種被稱為 CY1P1的酶,這種酶能夠使香煙中的致癌物質活化,致使女性即使不吸煙,但若長期處在吸煙的環境中,受吸煙人的影響,患肺癌危險度也會明顯增大。女性的DNA自我修復能力比較差,如果 DNA受影響發生突變,男性有可能實現自我修復,女性卻只能任其發展。另外,女性主動吸煙的人數比以前增多,也是致女性患肺癌幾率增加的一個原因。

此外,現代女性既要工作,又要兼顧家庭,往往壓力大、沒空看病等,這些因素也使女性肺癌患者增加。因此,多關愛女性,給予女性多一些幫助,減少不必要的壓力也很重要。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源: 保健時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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