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有一種人 歲月好像遺忘了他!

願意花心思好好的布置一下自己居住環境。(圖片來源:Adobe Stock)

一種人歲月好像遺忘了他(她)們,老去的只是年齡,不老的卻是氣質和神色。那是因為他(她)們身上都有以下這些特質,缺一不可!

1、保有一顆童心

我的同學是一個幼稚園的園長,她很喜歡小孩,每次聽她在講述她園裡的小朋友,都特別的開心,甚至模仿孩子的樣子,維妙維肖,唱作俱佳,常常把自己當成小孩,難怪家長都說她才30幾歲而已,其實她已50幾歲了。

所以成年後依然保有一顆童心未泯的情懷,特別難得,這不是沒心思、傻氣,而是看過世界的殘酷後依然相信美好,始終保持著對事物的好奇心,這樣的人離幸福更近,自然也會顯得更年輕,更優雅。

2、注重日常儀錶

有一句話叫“佛要金裝,人要衣裝”,當你穿著得體,整個人都顯得精神飽滿,也更有自信,看起來比實際年齡都要年輕十歲呢!

常說年輕人有一種自然美,無須刻意打扮,但上了年紀的人,無論在家和外出,都要根據不同的場合修飾自己,使自己得體大方,給人給己以愉悅。

人絕不能未老先衰,沉湎於青春消逝的追悔中,覺得一切美好的東西都不再屬於自己,認為充實自己、打扮自己這樣的事只屬於年輕人。

3、堅持讀書學習、旅行

古人說“腹有詩書氣自華”,也就是說,讀書多了,容顏自然改,也會顯得年輕。

讀書可以開闊心胸,旅行開闊眼界,喜歡讀書和旅行的人,對任何事情有自己的見解,不會人云亦云,自然神采飛揚,洋溢著青春的活力。

4、心地善良

所謂相由心生,有慈悲心、有愛心的人,往往從內而外散發出一種光芒。寬厚的人多半一臉福相,性情柔順的人面相柔和善美。所以看起來年輕的人,一定單純品性善良,這是長期的心與行為的修煉在臉上的投影。

5、有追求理想的人,活到老學到老

有些人雖然退了休,也在各個方面有新的追求,在力所能及的範圍內積極投入各項活動,如唱歌、攝影、書畫、跳廣場舞……這樣,展示在你面前的生活才會更有朝氣,也才會使你永遠不老。也會使自己永遠保持生命的朝氣和活力。

6、有生活情調

愛的生活還不夠,如果能再有點情調就更完美了。不享受錢買來的優越,願意花心思好好的布置一下自己居住環境,養幾盆綠植,動手製作一些小玩意,別有一番情趣。這樣的人,歲月怎麼忍心讓其老去呢?

7、堅持運動

不顯老的人一定都堅持運動。(圖片來源:Adobe Stock)

健康的身體才是保持年輕的基礎,不顯老的人一定都堅持運動,讓自己由內而外散發著青春活力。

8、心態年輕

總是帶著好奇眼光去學每一樣新東西,他的心態就像年輕的人,也會積極嘗試新鮮事物,在他(她)們身上你也許能看到眼角眉梢的皺紋,但更讓你目不轉睛的是他(她)做事能力。

除了以上幾點外,日本醫學專家還提供說:

防失智,增強記憶力,不用吃藥,可以用食療,他推薦要吃4種食物:1.番茄煮熟防失智。2.吃蘋果增強記憶力。3.黑巧克力活化腦神經細胞。4.南瓜能抑制阿茲海默症。

雖然人人都會變老,這是自然法則,但如果每個人都能夠保有年輕的心,所有人都更加懂得關愛自己,不管容貌是否改變,也會讓自己越活越年輕!

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:搜狐網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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