修養是什麼？它是知識、見識、心胸、眼界、思維等的綜合產物，是一種與人為善的人格魅力。
英國哲學家洛克說：「在缺乏教養的人身上，勇敢就會成為粗暴，學識就會成為迂腐，機智就會成為逗趣，質樸就會成為粗魯，溫厚就會成為諂媚」。
一個有修養的人，從來不會亂發脾氣，他懂得控制自己的情緒，即使被人為難，也不會輕易發怒。
但生活中總有些人，他們就像行走的垃圾桶，裝滿了各種情緒垃圾，對人惡語相向，到處發泄自己的不滿。
對於這樣的人，若跟他斤斤計較，糾纏不休，結局往往是你承受不起的，那麼一個有修養的人如何表達他的憤怒呢？
台灣作家李敖，因為痛恨國民黨，而余光中又是國民黨後代，所以他經常攻擊他，對他發泄不滿。
有一次余光中接受採訪時被問及此事，他不但不怒，反笑著說：「他一直罵我，我則保持沉默，這說明，他的生活不能沒有我，而我的生活可以沒有他。」
沒想到這淡然幽默的回答，卻激怒了李敖，他反擊道：「什麼鬼邏輯啊！你罵一個人無恥，他不回答就能證明他有恥嗎？……」這是李敖在微博上的一段回應。
氣急敗壞的李敖用了粗俗的話反擊，反而顯得不夠修養，而余光中先生卻給我們上了一課，如何優雅的表達憤怒。
杜月笙說：頭等人，有本事，沒脾氣；二等人，有本事，有脾氣；末等人，沒本事，大脾氣。
你所有不受情緒控制的憤怒，本質上都是因為修養不夠，不亂發脾氣，才是一個人最高級的修養。
印象里，我媽媽就是這樣一個人，我從來沒見過我媽媽生氣的樣子，小時候家裡貧困，兄弟姐妹也多，儘管生活艱難，我媽始終和顏悅色，不急不躁。
而我爸脾氣很差，經常會跟我媽吵架，但我媽從來都不會惡語相向，她總是有耐心的聽我爸發完牢騷，即使他的話是那麼刺耳難聽。
母親並沒什麼文化，那個年代讀書是很困難的，但她從來不放棄，只要有時間，她總會看起書來，還喜歡擺弄花花草草，每當看到院子裡的那一片綠，總讓我覺得生活多了點希望。
一個有修養的人表達憤怒的時候，總會最大限度地保留自己的優雅姿態和對對方的基本尊重。
就像《爸爸去哪兒》裡，有一集諾一捏大竣的臉，大竣有點不開心。
但大竣沒有哭，也沒有生氣的捏回去，只是平靜的對諾一說：「諾一，你是我的朋友，你不能這樣對我。」於是乖巧的諾一也就鬆了手。
有修養的人不是沒有脾氣，只是更懂得尊重和好好說話。
當你看到有人蹲著把硬幣放到流浪漢的杯子裡，有人禮貌接過路人派發的傳單，有人給老人小孩讓座時。
社會並沒有要求他們必須這樣做，但這就是修養，它深深根植於你的內心，成為一種無需提醒的自覺和為別人著想的善良。
就像畢淑敏所說，「修養真的不在於你讀了多少書，學歷有多高，不在你走了國家，不在於擁有多少財富。
他就像心裡的一面鏡子，時時刻刻照亮著自己的內心。」
