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以前老人不得癌 是因為他們從來都不碰這8大習慣!學著點

正視癌症,注意癌症的誘發因素,不要到時候得了癌症還一無所知,今天就來看看哪種生活習慣容易誘發癌症。

什麼行為容易誘發癌症?

1、糖攝入量過高:

研究報告說,過高的糖攝入量會增加患乳腺癌和直腸癌的風險,而高糖攝入會增加糞便在腸道和膽汁中的停留時間,且酸含量也會增加,而這些因素可以增加腸癌的患病率。

2、醺酒:

如果長期飲酒,發生癌變的概率會大大增高,根具資料表明,醺酒的人更容易發生肝癌、食道癌、胃癌,甚至就連乳腺癌都與喝酒有一定關係。

3、吸煙:

就說人們生活中的致癌物質,煙草毫無疑問是廣為人知的。已經明確大概有三分之一的癌症與吸煙有直接或間接的關係。除飲食因素外,吸煙是各種不良習慣中與肺癌關係最密切的因素。吸煙時間越長,吸煙越多,吸煙年齡越早,肺癌死亡率就越高。被動吸煙也容易發生肺癌,尤其對於18歲以前的青少年,被動吸煙的影響比較大。

4、輻射:

長期接觸輻射可導致癌症,尤其是肺癌。如果在現代起居室的裝修中使用不合格的石材,其中所含的過量放射性物質也會產生一定的致癌性。

5、食道長時間受到嚴重刺激:

吃粗糙、太硬的食物,喝烈酒,吃辣椒、大蒜、醋和其他刺激性食物,都會對食道造成不良刺激。長期接觸這種不良刺激可能導致食道粘膜細胞突變而導致癌症。隨著時間的推移,它也將成為食管癌的誘發因素。

6、高脂肪食物攝入過多:

在與癌症相關的各種飲食因素中,高脂肪攝入量被認為是與癌症發病率關係最密切的因素,特別是在含有飽和脂肪酸的飲食中。如果你長時間享受高脂肪飲食,會增加患癌症的風險,特別是便秘。

7、暴晒:

過度暴晒易患皮膚癌。

8、情緒不穩定:

現代醫學已經證實,情緒障礙可以引起人腦內分泌系統和免疫機制的失調,這可能導致人體內的惡性細胞增殖並形成惡性腫瘤。而在現實生活中,一些長期患有情緒問題的人的惡性癌症發病率的確要高於正常人。有學者認為,當人體長期處於不良情緒的惡性刺激時,它可以直接導致正常細胞發生異常變化,甚至形成癌細胞。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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