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火在肺里 咳嗽;火在肝里 失眠;火在胃裡 口臭!為了健康 看看吧!

「火」在肺里,咳嗽;「火」在肝里,失眠;「火」在胃裡,口臭!

「火」在肺里,咳嗽

如果出現目紅眼赤、咽喉干痛、鼻腔熱烘、口乾口臭以及爛嘴角、流鼻血牙痛等症狀,道醫認為是「上火」了。

不管是什麼器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),最好加點蜂蜜,蜂蜜滋陰非常好。

再就是晚上泡泡腳,搓雙腳各100下,點按湧泉穴,這樣可以起到心腎相交,陰陽平衡的作用。

上火了,如果知道是那個器官上火了,有針對性的治療,當然效果會更好!

★不同的「火」在舌頭上的表現也不一樣。

1、舌尖紅:心火

夏主心,因此夏天心火會旺!

如果舌尖紅,伴有煩躁、口乾、口舌生瘡、睡眠不好做惡夢、手足心熱、盜汗小便赤熱發黃、大便乾等症狀,就可能是心火。

解決方法:喝蓮子心茶,按揉或艾灸大陵穴降心火。

2、舌兩側紅:肝火

有肝火時,舌質也是紅的,但主要集中在舌的兩側,此外還有:性急易怒、失眠、頭暈目眩、面紅眼赤、口苦口乾、耳聾耳鳴、舌苔黃薄、胸脅痛、大便乾結、乳*痛癢、月經提前量大。

解決方法:菊花茶,按揉或艾灸太沖穴降肝火。

3、舌前半部分紅:肺火

肺火表現為臉有癤子、鼻乾咽干疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰黃而黏、睡眠不好、舌頭前半部分紅;

清肺熱的一個好方法就是生吃幾個白蘿蔔;吃梨也有清肺熱、潤肺的作用。還要通腹氣;這時早晚各揉腹一次,每次5分鐘。

解決方法:金銀花茶,按揉或艾灸大魚際穴降肺火。

4、整個舌頭紅:胃火

胃火重表現為:煩熱胃痛、口渴口臭、牙痛、牙齦腫爛、牙宣出血等、想喝涼水、容易餓、整個舌頭比較紅,(有時舌紅苔黃,黃色把紅色覆蓋了)就是胃火的表現。

解決方法:喝苦丁茶,按揉或艾灸內庭穴降胃火。

5、舌紅少苔:腎火

如果舌紅少苔,腰酸膝軟、發脫齒搖、口乾、耳鳴,有時睡眠不好等,可能是腎陰不足。如果在這個基礎之上熱擾心神,出現心煩、盜汗、手腳心熱,多是陰虛火旺的表現。嚴重者舌頭更紅,沒有苔或少苔,可能是一層薄薄的黃苔,表明有熱出來了。

解決方法:喝蜂蜜菊花茶,按揉或艾灸照海穴降腎火。

★去火的中藥飲片有哪些?

一、中藥飲片

1、金銀花

性味:性寒,味甘。

功效與適用:清熱解毒,有效排除體內毒素,預防和抑制痘痘和暗瘡生長。涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。對頭昏頭暈、口乾作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、日本腦炎、流腦、急性乳腺炎等病症均有一定療效。

溫馨提醒:金銀花茶可用於春季養肝護肝。

2、菊花

性味:性甘、微寒。

成分:水蘇鹼、木樨草甙、大波斯菊甙、腺膘呤、膽鹼、葡萄糖甙等成分,尤其富含揮髮油,並且油中主要為菊酮、龍腦等物質。

功效與適用:具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效。用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著,還具有提神醒腦的功效。

3、薄荷

性味:味辛,性涼。

功效與適用:疏泄肝火,幫助疏解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題。有疏風清熱、降低肝火的作用。清熱、解毒、利尿。

注意事項:薄荷不適合產婦及小嬰兒使用,應儘量避免。

4、蓮心

性味:性苦寒、味苦。

成分與作用:蓮心中含生物鹼,還可以降血壓

功效與適用:有清熱、固精、安神、強心、止血、澀精之效。治高燒引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。

5、荷葉

性味:味苦辛微澀、性味寒涼。

功效與適用:用於降肝火,調節情緒低落、精神壓力大等不良症狀。具有消暑利濕、散瘀止血的功效。主治暑熱煩渴,頭痛眩暈等,既能清熱解暑,又能升發脾陽,對治療暑熱泄瀉有良效,常與扁豆等配伍應用。

注意事項:體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性,絕對不適合服用荷葉類的飲料,否則,會引起經血不暢或者堵塞,嚴重時還會閉經。

6、夏枯草

性味:性寒,味苦、辛。

成分:嫩莖葉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素維生素B2、尼克酸和維生素C等成分。此外,還含有皂甙、蘆丁、夏枯草甙、金絲桃甙及揮髮油等成分。

功效與適用:具有清火、明目、散結、消腫的功效。常用於目赤腫痛,頭痛眩暈,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結核、高血壓和乳腺增生症等。

7、桑葉

性味:味苦、甘,性寒。

成分與作用:含有黃酮類、生物鹼、植物甾醇、桑葉多糖等成分,有抗凝血、降血壓、降膽固醇、康血栓形成和抗動脈粥樣硬化的作用。

功效與適用:能疏散風熱,清肺潤燥,平肝明目,涼血止血。可用於風熱引起的目赤羞明。可清肝火,對肝火上炎的目赤腫痛,可與菊花、決明子、車前子等配合應用。

責任編輯: 宋雲  來源:搜狐 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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