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日本知名創業家:過了40歲 請學會捨棄這15件事 讓你的人生更輕盈

學會捨棄不重要的事情,你的心就會永遠年輕!(示意圖/たけべともこ@pakutaso)

你能想像40歲的自己會是什麼樣子嗎?到了40歲,人的專註力和體能都會下降,早已不能和年輕時相比,因此一位日本知名創業者建議:到了40歲,你該學習整理自己的人生,就像整理房間一樣,學會捨棄這些不重要的事!

嶋津良智,畢業後進入科技產業擔任業務員,28歲即獨立創業,並在短短几年內成為年營業額52億規模的上市公司,在海外打拚多年後,他選擇脫離舒適圈,回到日本繼續奮鬥,並著有多本暢銷書。在《為了遇見40歲更好的自己》一書,他鼓勵讀者:為了迎接40歲以後更好的人生,你該學會捨棄這15件事!

40歲身心條件不若以往,請先走出舒適圈,重新開始學習

1.請捨棄長久以來,對自己的“過度自信”

2.為了適應變化,請捨棄“自我的堅持”

3.請捨棄自己現在的“舒適圈”

4.請捨棄“不意要的自尊心”或羞恥心

嶋津以職棒投手為例,投手年輕時可以用速球壓制打者,但隨著年紀增長、催不出球速了,就該學習新的變化球以及靈活配球,以戰術思考取代蠻力,才能繼續在球場上維持佳績。同樣地,人到了40歲,也應思考新的“戰術”,並虛心學習。

總之,40歲以後該試著走出舒適圈,否則將被社會淘汰。例如以學習新科技來說,LINE、FB的普及,讓原本不習慣使用智慧型手機的人也要開始學著新工具,如果因為年紀大了就害怕失敗、丟臉或受傷而拒絕學習,將會成為自己行動的剎車,被拋在舊時代的泥淖。

試著踏出舒適圈,學習不一樣的工作方式吧!(圖/大川竜彌@pakutaso)

捨棄偷走你人生的壞習慣,讓40歲以後的日子走得更遠

5.請戒掉“不自覺就想看手機的壞習慣”

6.請捨棄“7成”收納在衣櫃里的服裝

7.請停止閱讀“不能創造實績的書”

8.請“喜歡/討厭”、“想做/不想做”的判斷基準

40歲以後,你該更珍惜自己的時間,改掉一些消磨人生的壞習慣。例如,你明知滑手機很浪費時間,何不改掉沒事滑手機的壞習慣,做有意義的事?買了一堆衣服放在衣櫃里,但穿的總是那幾件,不如就把會穿的3成留下,淘汰剩下的7成,學會去蕪存菁;如果事情經過評斷後並不是必要去做的,就可以捨棄,把時間留給真正重要的事。

然而嶋津強調,評斷做不做一件事的標準,不該以“喜歡/不喜歡”作為基準,而是要去思考這件事“必要/不必要”,就算是討厭的事,還是得思考其必要性。

不要太誠實、也不要瘋狂工作,捨棄“完美主義”的堅持

9.請停止追求“百分之百誠實的人生”,偶爾也要撒點“小謊”

10.為了“適度地”工作,請捨棄過度的責任感

11.請捨棄“行程必須百分之百完成”的義務感

12.請停止利用空閑時間“提前”完成工作

人到了40歲以後,捨棄過度的責任感是必要的,不需要逼迫自己百分百的完成既定計劃,也不需要把空閑時間拿來提前做之後的工作;如果把自己逼得太緊、過度追求完美而累壞身體,反而會阻礙工作進行,這就本末倒置了。

適度說一點善意的謊,圓滑一點也是必要的,嶋津舉例,如果想要讓工作氛圍更好,有時候即使部下沒有做得很好,也可以用鼓勵的話代替責罵,一定會有提振精神的效果。

請學會捨棄不重要的人際關係,別把自己累壞了(圖/河村友歌@pakutaso)

捨棄不必要的人際關係,拋下“希望所有人喜歡我”的念頭

13.想要成長的話,請停止和“愛抱怨的人”往來

14.請停止在意不必要的人際關係

15.若想討人喜歡,請捨棄“想要討人喜歡的念頭”

人際關係是一生中永遠無法避免的課題,但到了一定年紀後,就應該覺悟哪些人可以繼續來往,哪些人緣分已盡,如果太在意每一段關係,或者試著討好每個人的話,最後只會讓自己身心疲憊、兩面不是人

根據紐約市立大學研究,30歲以後朋友的“質量”比“數量”還重要,與其在意臉書朋友有多少,不如好好想想真正能夠有福同享、有難同當的是哪些人。

嶋津認為,稍微隨意一點才是最適當的狀態,當你不再試著討好每一個人,能夠隨著自己的想法自由行動時,反而更能夠讓身邊的人喜歡。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:風傳媒 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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