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用兩個手指夾住耳朵揉15下 奇蹟發生了

中醫認為,高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解,以下這7個簡單手法,學會堅持做,消病很有用!建議人手一份~

試圖用手在耳朵上聽人

↓↓↓中醫親自演示手法↓↓↓

一、趕走高血壓

✦取穴

位於耳郭背面,用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝,此處就是耳背溝。

✦功效

經常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

✦操作方法

用食指和拇指夾住耳朵的上半部分,用拇指對準耳背後的凹溝,依據凹溝的走勢,由上向下按摩,每次按摩15下,每天按摩2~3次,以耳部微微發熱為度,力量不宜過大。

二、趕走糖尿病

✦取穴

在足內側,先找到足內踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。

✦功效

堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。

✦操作方法

每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。

三、趕走高血脂

✦取穴

將手掌心正對膝關節髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達外側即是足三里穴。

✦功效

有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。

✦操作方法

塗點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一周。

四、趕走冠心病

✦取穴

離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內關穴。

✦功效

內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。

✦操作方法

用力不停點按內關穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調整心律。

五、趕走頸椎病

✦取穴

把手握成拳,掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。

✦功效

後溪穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。

✦操作方法

用拇指指腹按揉後溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。

六、趕走關節炎

✦取穴

在膝蓋骨後背的凹陷處,就是委中穴。

✦功效

該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關節炎。

✦操作方法

拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩周拍打一次。

七、趕走便秘

✦取穴

在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。

✦功效

能夠通腸道,治療便秘。

✦操作方法

每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發熱為止。

記住了嗎,趕緊自己收好了,百試百靈~告訴更多朋友吧~

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:肝病學堂 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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