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痔瘡又腫又痛很難受 教你13個小偏方自然消痔瘡

常言道“十人九痔”,可痔瘡發病率之高。造成痔瘡的明確原因至今尚未明朗,但有些會增加腹腔壓力的因素可能會提高發生痔瘡的風險。這些風險因子包含便秘、腹瀉,或如廁過久等等。

一般來說,痔瘡可分內痔、外痔和混合痔三種。外痔在肛門處可摸到腫塊,故較易察覺,而內痔則要依病患的癥狀及檢查來確認診斷,混合痔則是同時合併有內痔及外痔,三者共同癥狀包括解便疼痛、解便帶血、解便時出現痔瘡脫垂、肛門搔癢感以及便秘。

如何自然地消除痔瘡?看看下面的小偏方!

1、經常泡溫水澡或坐浴

如果是泡澡,可將約270克的鹽倒入浴缸中;如果是坐浴,只要將2到3湯匙鹽倒入幾厘米高的水裡。使用溫水,別用熱水,而且要保持水溫。每天泡2到3次。這個方法看起來有點麻煩,但痔瘡持續不好更麻煩!

2、無花果煮水熏洗

成熟的無花果10顆(沒有果可用無花果葉10片以上),放在鍋里加水煮開,濾出水放在小桶里,然後屁股坐在小桶上,用熱氣熏,等熱氣散去再用溫水洗,一天兩次,連用七天,輕點痔瘡可治癒。身邊沒有無花果樹,也可用乾淨的棉毛巾浸溫水敷在痔瘡處,每天重複4~5次,可緩解腫痛!

3、用收斂劑收縮痔瘡

排便後,將化妝棉浸在金縷梅中,然後抹在痔瘡上。金縷梅有收斂作用,或許能減輕腫脹。按需要重複,每天至少抹4到5次。

4、用濕紙巾清潔

排便後,徹底清理乾淨,避免刺激痔瘡。與其直接用衛生紙清潔身體,不妨用嬰兒濕紙巾,或者先弄濕衛生紙。

5、在患處敷冰袋

針對外痔和冰袋有助於減輕痔瘡腫脹,可是不能敷太久。每次最多只能敷5到10分鐘。

6、日常要坐在軟墊上

坐在泡沫軟墊或甜甜圈坐墊上,可以減輕一些與痔瘡有關的壓力。雖然不能“治好”痔瘡,不過可以減輕不適!

7、不要太用力排便

排便主要還是得靠直腸蠕動,如果排不出,等一兩個小時後再嘗試,不要太用力排便,要讓它自然發生。

8、改變飲食習慣

多吃全穀類(包括糙米、大麥、玉米、黑麥、布格麥、蕎麥和燕麥)、水果(尤其是有殼或外皮的水果)、蔬菜(特別是綠葉蔬菜)、豆科植物,從飲食中攝取更多纖維。纖維保留糞便水分,增加糞便容量,讓它更輕易地通過直腸和肛門。

9、保持水分充足

增加喝水量,每天至少喝1900~2400毫升水。糞便含有大量水分,會變軟,更容易排出體外。

10、不要經常吃瀉藥

經常吃瀉藥會形成依賴,並使直腸變弱,可能引起慢性便秘。如果你覺得自己真的需要吃瀉藥,不妨吃有輕瀉作用的草藥。

11、保持運動

如有氧運動、耐力運動、心肺運動,或者只是散散步也行。運動可以按摩內部器官,促進腸道蠕動。

12、留意身體的呼喚

一旦你感到腸道蠕動,不要忍耐,儘快去上廁所,不要坐著或等太久。坐著也會增加患痔瘡的風險。

13、養成規律排便

看看是否可以安排一個固定的排便時間,每天同一時間排便,不會受到打擾。這樣排便更輕鬆。排便正常意味著整體健康狀況良好。

以上的這些自然方法都有助於改善痔瘡病徵,部分痔瘡會7天左右時間內痊癒。但如果你的痔瘡遲遲不愈,或變得更嚴重,要及時看醫生哦!

阿波羅網責任編輯:陳茉莉 來源:生活妙招網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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