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為什麼吃甘蔗後嘴巴會長泡 因為你缺乏身體缺少這個

一般情況下,吃甘蔗嘴巴裡面起泡是很常見的一種現象,很多人都會出現這種情況,它主要是食用過多或者化學反應導致的。那麼吃甘蔗嘴巴起泡怎麼辦呢?下面讓我們具體來看看吧!

 

 

為什麼吃甘蔗後嘴巴內壁起大包

1、食用過多

甘蔗中含有豐富的纖維,這些纖維質地粗糙,而口腔內部組織較柔嫩,食用過多就容易擦傷嘴巴裡面的皮膚,從而引起嘴巴裡面起泡。

2、化學反應

甘蔗中的含糖量豐富,舌頭有唾液分泌酶,這種酶是一種麥芽糖酶,可以把口中的糖轉化為麥芽糖,起了化學反應,自然會產生起泡。

吃甘蔗嘴巴起泡怎麼辦

1、多喝溫水

吃甘蔗後嘴巴起泡了,如果情況不是很嚴重的話,可以多喝點溫水,過幾天就自行恢復了。

 

 

2、塗點西瓜霜

當吃甘蔗後嘴巴起泡了,可以在塗點西瓜霜,西瓜霜有清熱解毒,消腫止痛的作用,緩解嘴巴起泡的不適感。

3、就醫檢查

如果吃了甘蔗後,嘴巴裡面的血泡很大的話,建議去看看醫生,以免情況嚴重,引起口腔潰瘍等口腔疾病。

一天吃多少甘蔗合適

一天吃200克左右甘蔗合適。

甘蔗性寒,而且含糖量豐富,所以一次性不宜食用過多,一般一天食用200克左右甘蔗即可滿足人體營養所需。

甘蔗怎麼吃不易起泡

甘蔗中的纖維含量比較豐富,所以為了避免纖維引起嘴巴起泡,甘蔗用以下兩種方式食用為好:

 

 

榨汁食用

1、準備適量的甘蔗、榨汁機。

2、將甘蔗切塊,放入榨汁機中榨汁。

3、待榨汁完成後,喝甘蔗汁就可以了,這樣可以有效的緩解嘴巴起泡的情況。

煮水食用

1、準備適量的甘蔗、紅糖、生薑等食物。

2、將甘蔗、生薑洗凈後,去皮,甘蔗切小塊,生薑切片。

3、將甘蔗、生薑放入鍋中燉煮,待煮開後,放入適量的紅糖。

4、將甘蔗加熱,可以軟化甘蔗的質感,食用口感變得比較柔軟。

另外,甘蔗還可以與紅棗、馬蹄、銀耳、枸杞、胡蘿蔔、百合等食材進行搭配食用。

 

 

吃甘蔗的注意事項

1、脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用綠皮甘蔗。綠皮甘蔗性寒涼,這幾類人群食用後,可能會加重體內的寒氣,引起身體的不適。

2、喉痛熱盛者不宜食用黑皮甘蔗。黑皮甘蔗性質溫和滋補,不適合喉痛熱盛者食用。

3、糖尿病患者、代謝異常、血脂含量高的人群不宜食用甘蔗。甘蔗中的含糖量豐富,這幾類人群食用後,可能會加重病症,影響病情的恢復。

4、發霉、變紅的甘蔗不宜食用。發霉、變紅的甘蔗中含有大量的黴菌毒素,人體食用後,可能會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等食物中毒的情況。

阿波羅網責任編輯:陳茉莉 來源:中華養生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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