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用醋泡「它」 早晚吃2顆 逼走10年濕氣 皮膚也悄悄變好了!

被現在這個快速社會驅使,多數年輕人的生活都是簡單快速的,除了工作還是工作,很少有自己的時間做一些自己喜歡的事情。運動就更別說了,幾乎每天都是坐在辦公室坐一天。人體久坐長時間不運動,雖說不會直接生病,但是卻會導致濕氣加重,間接導致疾病。

濕氣過重會傷害身體脾臟,脾主運化,脾虛濕盛,從而形成惡性循環,對身體傷害更大:

傷害關節

濕氣會阻滯關節,導致關節疼痛,嚴重時甚至會無法屈伸。所以濕氣重的患者總會覺得頭困身重,手腳酸楚。在陰天、下雨、寒冷、潮濕環境下,這種情況會加重,給患者帶來更重的反應。

導致婦科疾病

體內濕氣過重,容易導致脾虛,使得濕氣下注,使得女性白帶過多,白帶有異味等,嚴重時還會導致炎症。對於屬於濕熱體質或者喜歡吃辛辣食物的人容易造成內環境火大濕氣重,從而誘發陰道炎或陰道炎反覆,這類人調理,要從祛濕下手。

傷害皮膚

濕氣在體內沒有得到及時的排泄,就會導致毒素殘留,皮膚自然就受到這些毒物的摧殘,顯得粗糙、毛孔粗大、皮膚還會比別人看起來暗黃,其實這類人,只要做好祛濕,皮膚可以白好幾個度,還可以改善皮膚色斑的問題。

醋泡黑豆法

材料:黑豆100g,醋適量。

製法:黑豆洗凈,然後加入醋炮製。3天後即可食用。

功效:清熱祛濕、補氣養脾。針對濕氣重的人群。

此方安全且有效,但需長期堅持,並且對於祛除濕根作用很小,在這方面,中醫療法是最為穩妥的一法,中醫研究濕氣已有2000多年,對於濕氣的了解較為透徹,而且中藥副作用極小,對人體的傷害小,治療效果大,下面這個方子出自《黃帝內經》,從根本上治療濕氣:

採用雲苓、荷葉、薏苡仁、橘皮、山楂、人蔘等製成的土*參*雲苓茶出自《黃帝內經》,茯苓,又稱雲苓,其本身就具有健脾化濕的功效,尤其是針對於肥胖人群和體內濕氣比較重的人群,可以很好的祛濕、保護脾胃,對於脾虛不能運化水濕,停聚化生痰飲等癥狀,具有顯著治療作用。

橘皮中的黃酮類化合物有理氣調中、燥濕化痰的作用,可治療由脾虛濕盛引起的脘腹脹滿,而薏米在祛濕除濕上應用更為廣泛,它可直接作用於脾,脾是負責運化水濕的,當一個人脾虛時,水分無法及時排除體外,就造成濕氣,因此健脾可以除濕,加上山楂、人蔘、荷葉等健脾補氣的材料相輔,對祛濕的作用更是事半功倍,可有效祛除濕根。

小貼士:

1.濕氣患者要避免潮濕,潮濕環境容易阻塞濕氣排出,加重濕氣毒素殘留

2.多運動,久坐引起濕氣,運動排汗可助於排濕

3.菸酒類易使脾胃虛弱,使得濕氣盛行,從而惡化

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:正向人生 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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