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養成這4個習慣 在辦公室可免受污染傷害

茶水間的東西常常被大家碰觸,所以可用紙巾隔著,避免直接接觸。

由於上班的大樓有好幾個單位入駐,很多辦公室都是密閉空間且人來人往的,而且我們同一層樓也有不同科室進駐,所以每個角落充滿各種細菌,就算天天打掃都不一定乾淨,周遭環境充滿細菌,長期累積都可能變成劇毒,這些大家沒注意的,所以這時個人習慣就顯得很重要,如果無法改變大環境,專家建議,就先從這4個習慣開始注意,讓你雖待在辦公室,也能免於累積一堆毒素。

注意一些小習慣,可以避免整天待在辦公室後,累積許多毒素。

1、進出茶水間特別留意這個

有人這麼說,辦公大樓最髒的地方就是茶水間了,從水龍頭、冰箱門到微波爐手把,到處都是細菌污染,甚至細菌量還遠高於馬桶,包括大腸桿菌、沙門氏菌和金黃色葡萄球菌…等病菌,因為使用的人多,環境潮濕,加上又有食物殘渣,細菌量驚人,因此除了專人打掃之外,若要觸摸水龍頭、冰箱門…等這些東西常常被大家碰觸的地方,就可以用紙巾隔著,避免直接接觸。

2、別用PC塑膠材質的杯子裝水喝

很多辦公室同事為了方便,常常買了瓶裝水一用就是一整天。美國哈佛醫學院曾做過一項實驗,讓兩組受測者用不同容器每天喝水,一組用PC塑膠材質的杯子,另一組用不鏽鋼杯,結果一個禮拜之後,用PC塑膠材質喝水的人,檢測尿液內雙酚A含量高出許多,而且他們都只是喝冷水,若是喝熱水問題恐更嚴重,會釋出塑化劑。所以奉勸怕麻煩的朋友還是盡量自己帶杯子吧。

3、紙制便當盒不可直接微波加熱

辦公室有些人會自己帶便當就沒有這個問題,但有些人是不帶便當的,那他們可能就外帶便當,過了一陣子才吃,這時難免會微波加熱,口感比較好。但注意,千萬不要直接把紙制的便當盒放進微波爐,因為為了防水,紙張的內膜會有一層膠膜,遇熱會釋出塑化劑,同樣的,用紙盒裝的飲料也是一樣。另外也盡量別用免洗碗筷吃飯,自備環保餐具也是健康關鍵。

4、盡量別讓灰塵堆積在電器的電線上

定期清潔電線也很重要。(以上圖片來源皆為Adobe Stock)

常常很多人都不會注意到辦公室的一些設施,像是電腦、影印機及印表機…等等,所造成的污染,這些被忽略電器的電線往往是容易產生污染源的,但其實包覆電線的外皮很多都是塑膠和橡膠製品,電器溫度一升高,就會熔出塑化劑,這時電線上的粉塵若飄散到空氣中,就容易被我們吸入體內,所以千萬不要忽略了定期清潔電線也是很重要的。是辦公室清潔工作中特別需要加強的一環。

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:KZG 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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