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當朋友找自己傾訴煩惱時 為什麼越安慰關係越疏遠!

久逢知己千杯少,話不投機半句多

相信很多人都能理解這句話其中的含義,它很好的表達了朋友與普通人之間的區別。

但朋友之間的關係有時候也會慢慢會變得疏遠起來。

不知道大家身邊有沒有這樣的朋友存在?

——剛開始兩個人話不談,後面慢慢地變的話越來越少。

朋友是煩惱很好的宣洩口

不知道大家有沒有發現一種很奇怪的現象:很多時候,當我們遇到一些煩心事,很少向親近之人(家人、愛人)傾訴,反而會訴說給朋友聽。

因為家人經常與我們待在一起,關係非常親密。如果把自己的煩惱向他們訴說,會容易的把不良情緒感染他們,無形中會擔加他們的負擔或壓力。

那麼為什麼向朋友傾訴卻不會擔心自己的不良情緒感染到他們呢。帶著這個問題,我們來做下分析。

從心理學來講,個體(我們自己)害怕孤獨希望與他人在一起,進而促使自己與人交往(結交朋友),這種交往稱之為人際吸引。

人際吸引分為三個層次:親合是較低層的人際吸引,其上是喜歡,再上是愛情。「朋友」正好處於親合這層人際吸引。

因為親合是較低層的人際吸引,意味著兩人之間的情緒未能達到互相感染。而親近之人則處在喜歡、愛情這個層次,所以很容易把情緒感染給他們。

舉個例子:當我們看到心愛的人難過的時候,是不是我們心裡或多或少也會感到一陣難受。但是當朋友難過的時候,我們卻沒有這種難受的心理。所以,通常我們遇到不開心的事會找朋友訴說,而不去找親近之人。

為何朋友越安慰,關係反而越疏遠

先給大家分享一個關於我自己的一個故事。

我有兩個朋友,其中一個是我的髮小,另一個是我們共同的同事(現在是朋友),我們三人的感情算是很深厚的。

我和我的同事家庭境況很相仿:一是家裡窮;二是都有個不上進的老爸,只知道窩在家裡不工作不賺錢。而我的髮小家境算得上殷實,老爸也很勤勞,家裡稱不上有錢,但是比起我和我的同事好的太多太多了。

我的同事很喜歡找我發小聊天,比較少找我聊天。

有好幾次我們三人在一起聊天,我同事講到了他的父親及他自己身上的壓力。到每當我同事說起他的父親或家庭的時候,我發小會習慣性的安慰他,讓他放寬心,自己多努力一點就好,困境總會過去的。而和我談到他的父親或家庭的時候,我都是靜靜地在聽,然後我會回一句「我懂,因為我和你一樣。」

慢慢地,我同事找我發小聊天的次數少了,反而喜歡找我聊天。

那時候年紀小,不能夠理解,直到年長几歲、學了心理學之後,我才明白個中的原因。

我們的不良情緒好比是「垃圾」,我們的內心好比是一個「垃圾桶」。當我們的「垃圾桶」裝滿「垃圾」之後,我們需要把它倒掉,讓「垃圾桶」空出來,好容納以後的「垃圾」,避免內心負荷。

此時,朋友是一個很好的宣洩口,可以讓自己的壞心情宣洩出來,不會積壓在心裡。當朋友在靜靜的傾聽的時候,適當的時候給予一點反應,其實就是在收容我們的「垃圾」,幫我們處理掉。如果我們在宣洩的過程中,朋友時不時反過來老是安慰我們,相當於把「垃圾處理功能」關閉了,把我們的「垃圾」又扔回來給我們,讓我們自己處理。久而久之當我們有煩惱時就不會去找這個朋友傾訴,反而會投向其它的朋友傾訴,繼續尋找我們的情緒「垃圾桶」。

因此當我們身邊有朋友來找我們傾訴他的煩惱時,我們只需要用耳朵去傾就可以了,不需要做過多的安慰,適當的時候給些反應,讓對方把苦水靜靜的倒出來就可以了。過多的安慰只會拉開兩人之間的距離,而朋友在我們這裡找不到宣洩的地方,慢慢地也就會變得不愛找我們聊天,彼此之間也就會變得越來越疏遠。

責任編輯: 寧成月  來源:大時代 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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