為什麼有些人很快樂，而有些人總是很悲傷。或許我們不知道的是，快樂源自我們每個人的內在心靈。
如果你的心態積極樂觀，即使生活有諸多的不順，你依然可以用快樂的心情驅散陰霾。如果你的內心悲傷，無論你的條件多麼優渥，你都會看到自己的缺失。
所以如果你想要尋找快樂，讓自己成為一個快樂的人，本質上，你需要是重塑自己心靈與信念，變成一個積極心態的人，你才會變得越來越快樂。
一、快樂是由我們內在的心境決定的
林肯先生曾說過，大部分的人只要你下定決定，就能變得很快樂。本質上快樂來源我們內心的塑造，來源你對生活的審美與發現。快樂與財富沒有多大關係，有些人即使沒錢，也會很快樂。有些人即使有錢，也依然每天悶悶不樂。
快樂和人內在的底色交相輝映。一個人若內心是灰色的，無論有多麼美好的景色，依然不快樂。我曾認識一個人，自己住豪宅，還擁有自己的公司，但是他不快樂。
他每天都要處理各種各樣的事情，內心被這些事情占據著，根本就來不及享受屬於自己的生活。即使賺錢，對於他來說，是一種自我的驅動力，曾經被貧窮的生活所壓迫，讓他面對自己的金錢，總會有一種惶恐感，他害怕自己失去一切，絲毫不敢放鬆。
還有一種人無論生活境況如何，他都有一顆淡定平和的心態，即使天空烏雲密布，也會因為看到風雨後的彩虹而欣喜不已。
二、快樂不是來自別人，而是自己
有些人以為快樂是來自別人，其實快樂的源泉屬於自己，如果你不具備快樂的能力，即使你擁有許多，你也無法體會到快樂。
或許我們要明白，沒有誰能夠讓我們變得憂傷，造成我們陷入悲觀的，是我們自己。如果你將快樂的權利交給別人決定，我們只能說，你把自己的快樂讓別人主宰。
快樂的本質來源我們樂觀的心態，來源我們對生活的感恩，更來源我們對現在擁有的珍惜。心理學發現，如果一個人每天堅持寫下自己值得感恩的三件事，那麼他將變得更快樂。
我們要想快樂，不是把精力聚焦在外面，不是拿自己去跟別人比較。快樂是回歸自己，找到自己所擁有東西，你就會發現，其實快樂就在那裡，只要你去發現，只要你願意揭開他神秘的面紗。
比如雖然你的工作壓力大，但是你有支持你的愛人，還有可愛的孩子。這些都是我們快樂一部分。還有我們的工作成就，都會讓我們擁有持續的快樂。
學會放棄與別人的比較，你才會用心去找到屬於自己的快樂源泉，我們就能重新感恩生命與萬物的可貴。
三、快樂是一種強大內心的表現
快樂是一種力量，這種力量往往被很多人忽略。因為快樂的本質來源發現與創造，是學會無中生有，是空杯後新的發現。
一個容易快樂的人，一定是有強大的內心，她們不懼怕生活的困難，而是懂得從困難中發現機會，更懂得利用困難成就自己，創造自己。
另外一方面，能讓他們持續感覺到快樂，源於他們一直的探索與發現。很難想像，一個貧瘠的心靈又怎麼能隨時發現快樂呢？
只有豐富的內在靈魂，懂得生命的空曠與深遠，你才能夠懂得快樂的有多麼重要。快樂是一種強大內心的表現，是因為我們能夠才穿越所有的迷霧，看到事物的本質，並且懂得珍惜與感恩，這才是快樂的本質，也是我們幸福的開始。
人的一生中，要想持續擁抱快樂，我們就必須讓自己內心變得豐富，學會積極樂觀的心態去發現生活的美好；告別把自己的快樂寄托在別人身上，而是從自我找到快樂的源泉。
人的一生中，幸福與否根本就是如人飲水冷暖自知，一個人只有懂得去感恩，去發現生活中的美好之處，並且持續儲蓄，你自然就會變得越來越快樂。
