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一個人長壽還是短命 看吃飯就知道 但三種吃飯的方式卻並不可取

每個人都希望自己吃飯飯香,身體倍棒,一個人究竟是長壽還是短命,有時候看吃飯就能知道。

如果一個人食慾下降,厭油,吃什麼吐什麼,這個時候一定要警惕疾病的來臨,像胃癌,肝癌,胰腺癌,大腸癌,食管癌,都可能引起食慾的下降,隨著時間的推移,患者甚至每天僅能進食一丁點東西,體重也會呈現進行性下降。

所以,當一個人突然出現吃飯異常,且癥狀持續兩周以上沒有緩解的時候,一定要及時到醫院檢查,因為癌症的來臨,一旦沒有及時發現,將很可能危及生命。

有句話說,能吃就是福,如果一個人到了八十歲,胃口依然很好,吃完飯之後沒有腹痛,沒有消化不良,沒有嘔吐,那麼這樣的人,會更加長壽。

如果一個人年紀輕輕便出現食欲不振,吃完飯之後總是腹痛,消化不良,甚至是嘔吐,那麼這樣的人,可一定要注意檢查身體了。

不過胃口雖然好,也不意味著想吃什麼就吃什麼,醫生提醒,以下三種吃飯的方式並不可取。

第一,吃飯的時候狼吞虎咽,很多人吃飯的時候,生怕別人會奪他的食物,總是喜歡狼吞虎咽,醫生說,這樣做很不利於消化,容易誘發各種消化道疾病,正確的做法是,吃飯的時候應該細嚼慢咽,這樣才能保證食物與消化液充分混合。

第二,吃飯的時候暴飲暴食,很多人每次吃飯生怕吃不飽,總是喜歡暴飲暴食,醫生說這樣做對消化道的健康也是很不利的,暴飲暴食會誘發急性胰腺炎的發生,也容易誘發消化性潰瘍。

第三,吃飯的時候總是選擇各種肉食,新鮮的蔬菜從來不吃,總是高脂肪飲食,很容易升高你的血脂,導致冠心病,糖尿病,也容易誘發大腸癌的發生,所以你的食譜里,不要一味的只是油膩食物了。

每個人都希望,自己老了的時候,依然吃飯飯香,身體棒棒,但是要做到,首先要保證健康的飲食習慣,粗茶淡飯便是福。

阿波羅網責任編輯:王和 來源:醫學原創故事會 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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