不少人認為公共廁所髒亂、細菌又多，所以上廁所使用坐式馬桶時，習慣先在馬桶坐墊上鋪一層衛生紙再坐，藉此隔絕坐墊上的髒污及細菌。不過專家提醒，其實這行為恐怕是多此一舉，而且不僅無法隔離細菌，還會讓皮膚接觸到更多細菌，反而更不乾淨！
公共使用的馬桶坐墊特別髒、有很多細菌或病毒？據健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利普（Philip Tierno, Ph.D.）說，其實馬桶坐墊還比多數廚房水槽更乾淨，不過這不代表馬桶坐墊沒有細菌，「只是那些細菌是最常見的微生物細菌，在生活中早已爬滿你全身了。」
菲利普教授說明，很多人擔心的皰疹、淋病、梅毒等病毒，其實很少出現在馬桶坐墊上，而且這類病毒細菌離開人體外約10秒就會死亡。
一張薄薄的衛生紙能做為一個盾牌嗎？
菲利普教授提醒，廁所里最該擔心的是糞便的細菌，因為它們會隨著沖馬桶時從空氣飛散出來，散布到各個角落，也包括污染到廁所里的衛生紙，換言之，無論如何衛生紙上都可能存在細菌。所以要是習慣先墊衛生紙，豈不是讓皮膚接觸到更多細菌！
要如何避開這些細菌？菲利普教授建議，上完廁所準備沖水時，儘量先把馬桶蓋蓋上，避免糞便細菌四處飛散而污染；上廁所時不要用手碰觸眼口鼻或身上的傷口，上完廁所也要用肥皂徹底洗手，特別清潔容易藏細菌的指甲縫。他還透露，公廁最髒的地方是門把及洗手台，建議離開廁所時另備紙巾，先墊著門把再轉開。
使用公廁坐式馬桶的3個小建議
馬桶坐墊先用沾了酒精或消毒液的紙巾擦拭過
使用專用馬桶坐墊紙
沖水前先蓋上馬桶蓋再沖
