西式的早餐每個人都會喝一杯牛奶，其實在中國的早餐中也有飲品，除了牛奶還有豆漿，甚至還有奶茶以及各種果汁，其中最經典的就是豆漿，因為比較營養健康，製作起來也很方便，所以是廣大群眾的最愛，但是打豆漿之前一定要將黃豆清洗後放入鍋中煮熟然後去皮，這是關鍵。
打豆漿，千萬不要直接打成漿，早餐店老闆說：加1步，豆漿更香濃，豆漿的正確製作方法已經悉數告知，以後打豆漿千萬不要出錯哦，每天一杯豆漿幫助提升身體免疫力，從此以後再也不會感冒，今天這個山藥紅薯米豆漿希望大家喜歡哦！
養生豆漿—山藥紅薯米豆漿
By青水zy
配料：
紅薯20克、山藥20克、黃豆20克、大米10克、小米10克、燕麥10克、水1000毫升、冰糖或白糖適量
烹飪步驟：
1.黃豆洗乾淨浸泡6-8個小時，泡製發軟備用，紅薯、山藥去皮切塊，備好所有材料。
2.把所有材料放入破壁機或豆漿機內
3.加入水最高水位線
4.開啟「豆漿」菜單即可
5.豆漿打好啦
6.打好的豆漿根據自家的口感可以過濾一下再食用，我家就直接喝啦！這樣更營養
7.養生又美容哦
烹飪小貼士：
1.製作很簡單，口味喜歡偏甜的，可以在裡面多加一點糖，不喜歡就不用加糖了，還可以在裡面加上其他自己喜歡吃的堅果
2.山藥中除了含有澱粉酶和植物蛋白以外，它還含有多種對人體有益的礦物質和維生素，其中，黏液蛋白也是山藥中最重要的存在，這種物質不僅能調節血糖，更能提高身體免疫力
3.紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10餘種微量元素。營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品
