現在的生活都是在平穩中就發展，人們都紛紛開始加入了養生的行列。而癌症是一種無法治癒的疾病，就算現在的醫療技術相對於以前有了很大的進步，但癌症的治療可真是束手無措啊，所以我們就應該加強預防，現在我來給大家講講你把人家當作垃圾可醫生當作寶貝的五種生活里常見的食物。因為他們可以預防癌症哦！
葡萄皮：葡萄已經是我們大家常見的食物了，但大家不知道的是他可從內到外都有著很大的作用呢！葡萄籽可是個美白的好幫手，能美容還能減慢我們的老化，再來說說葡萄皮，他有一種叫做白藜蘆醇的東西，這東西是對抗癌症的良品，有特別多的國家都在用它當作保健品研究，可見我們的葡萄皮多麼招人喜歡。
白蘿蔔皮：我相信白蘿蔔很多人都是吃過的，但是覺得皮比較辣就不要它，但是它最有營養的就是那個皮，他裡面有維生素B和鉀，經常吃作用可大了，不僅能降壓降脂，最最主要是它能預防癌症，所以白蘿蔔皮的營養價值很高，它對咳嗽咳痰也有比較大的幫助。所以以後白蘿蔔不要扔皮。
茄子皮：有的人吃茄子也不要皮，因為他厚，有農藥，但是茄子皮可是比其他部分都有價值的，有人發現抗癌效果最好的還是它的皮，甚至比抗癌藥都管用，可見以後不要扔掉它啦。
菜根：香菜根系類，我們再吃香菜的時候都會扔掉它。但是它們的根系很有價值，經常吃可以降壓降脂，排便排毒，對結腸癌的預防效果很贊，菜根可以煮爛吃，當然也可以直接涼拌，更有嚼勁。煮熟或者涼拌都很好吃喲！
橘絡：大多數人在吃橘子的時候要把上面白絮絮扔掉，覺得吃起來口感好，可是白絮絮里有「蘆丁」，它能讓我們的血管恢復彈性，心血管疾病有的效果很可喜，經常吃還可以排毒養顏。
