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家中常備這10種食物 放上半年都不會變質 15天不出門都不會餓著

現在的孩子學習任務非常重,有時候我就在想,雖然學習很要緊,可是如果一個人連最簡單的自理能力都沒有的話,學習再好或許無法彌補這樣的缺陷,因此我常給孩子說,我得教會你做飯,這樣不管你以後幹什麼職業,首先你不會餓著自己!

這不眼前的非常時期,宅在家裡不能出門,家家戶戶都開始囤菜,像白菜土豆儲存得好的話倒是可以放上一兩周不會變質,可是其他蔬菜不見得能放好幾天,也正是這個時候,我突然發現平時無意間地儲存,在此時有了很大的幫助,原來我家還有那麼多的菜可以吃!

所以今天跟大家分享10種容易保存,半年甚至一年都不會變質,有的菜甚至越放越好吃,有了這些菜,15天不出門也不會餓著,儲存方法也很簡單,一起來看看!

一、粉絲

其實在北方,幾乎家家戶戶都會囤有粉絲,乾燥的粉絲放在陰涼處保存就可以,保存期限長達一年之久,而粉絲不僅可以用來燒湯、燉菜,還可以用來包包子、包餃子,做個酸辣粉也是不錯的選擇!

二、銀耳、香菇、木耳

跟粉絲一樣,銀耳、香菇、木耳都屬於乾貨類,平時家中可以常備,同樣放在陰涼乾燥的地方,銀耳可以用來燒甜湯、打豆漿,香菇、木耳可以用來包包子、包餃子、炒菜。而且這三種食物營養價值尤其高,清肺熱、增智力、清腸道、增強身體免疫力。

三、干裙帶菜

看上去像紫菜,其實是比紫菜還好吃的裙帶菜,乾燥的裙帶菜保存期限也長達一年之久,裙帶菜不僅僅用來燒湯很鮮美,用來涼拌、或者跟胡蘿蔔一起包包子也是超級美味的。一袋子裙帶菜可以泡發一大盆,用來做菜至少可以做十次。

四、素羊肚絲

素羊肚絲屬於豆製品,跟腐竹不一樣,我這袋是鹽漬豆絲兒,保存期限十個月,平時抓上一把,用清水浸泡出鹽味,用來涼拌、炒著吃都可以。因為口感跟羊肚絲相似,所以叫做素羊肚絲,跟它同類的還有各種鹽漬豆製品,賣乾貨的地方都有賣。

五、雜蔬

雜蔬是我家一年四季冰箱的常備菜,豌豆、胡蘿蔔、玉米上市的時候,趁便宜買上幾斤,剝好,焯一下水,然後混合在一起速凍。平時炒米飯、做披薩、做燒麥、炒雜蔬都可以用。

六、速凍薺菜

一到冬季,我就會買上幾斤薺菜摘洗乾淨,用熱水焯一下,擠干水分,分幾份裝入保鮮袋速凍起來。薺菜凍在冰箱可以吃上一年不會壞,用來包薺菜餃子、包薺菜雞蛋包子最好吃不過了。除了薺菜,很多蔬菜可以這樣儲存。

七、五穀雜糧

五穀雜糧應該是每個家庭都必須囤有的食材,大米、白面過於精細,很多人體所需的微量元素都可以在五穀雜糧中攝取到,所以除了大米、白面,別忘記囤上一些小米、芝麻、薏仁米、紅豆黃豆黑豆黑米、紫米、糙米等,用罐子裝好放在冰箱,夏天也不會生蟲。平時用來打豆漿、熬粥都可以。

八、紅棗

每天五顆棗,美容又健康,紅棗不僅僅對女性來說是極佳的天然滋養品,對於男人、老人、孩子來說都是不可多得的好食材,益氣活血、安神助眠、延緩衰老,用來煲湯、泡茶、熬粥、做點心都是不錯的選擇。

九、大蝦

大蝦最便宜的時候,就是囤蝦的好時機,十幾塊錢一斤的時候,乾淨多買些。買來的大蝦分成若干份,每一份裝入袋子中,都得加入小半碗清水,帶著清水跟蝦一起速凍,這樣吃的時候蝦的口感跟新鮮的大蝦無異。速凍的大蝦放上半年都可以吃。

十、罐頭類

水果罐頭、八寶粥、黑米紫薯粥、銀耳羹、魚罐頭、午餐肉等等,都屬於罐頭類的食品,這類食品家中也可以常備,以備不時之需。罐頭類的食品之所以能儲存很長時間,是因為抽空了馬口鐵罐裡面的空氣,同樣屬於真空包裝。喜歡吃的家裡可以常備一些。

家裡常備以上這些食物,不管是做菜、還是主食,都可以利用上,兩周不出門絕對沒問題!

責任編輯: 王和  來源:若愚媽媽在廚房 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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