你的口罩還夠用嗎？
你有認真地洗手嗎？
你家裡有天天在消毒嗎？
在抗擊新冠肺炎局勢仍嚴峻的情形下，
這簡直是來自靈魂的發問。
行樂君感覺這也是近十年來頭一次
身邊不論是大人，孩子，或是老人，
都如此地注重「講衛生」這件事。
在這方面，
無數次往返於中日之間的行樂君
真的很佩服日本人的衛生意識。
被認為是「世界上最愛乾淨」的日本人，
把「講究個人衛生」這件事做到極致。
畢竟「日本人都是處女座」（不是），
似乎人人都有點處女座的潔癖，
看完比賽可以一點垃圾都不留下來，
公共洗手間可以做到一塵不染的，
城市鄉村的道路上幾乎沒有灰塵，
總之，公共及個人衛生的意識一騎絕塵！
細究起來，
日本人的「愛乾淨」也是有歷史文化淵源的；
通常認為，他們的清潔觀
是受了其信奉的神道教的影響；
神道教中提倡「追求潔淨」，
既包括可觸碰的實體，也涵蓋精神方面，
這也成為日本人一生都在追求「整潔」的來源。
不得不說，日本人的很多衛生習慣和意識，
真的很值得我們學習和借鑑呢！
如果借這次疫情的機會，
能夠整體提升公共及個人健康衛生意識，
用心總結經驗教訓，
對未來也有警示之效。
來看看日本人「愛乾淨」
能到什麼樣的程度吧！
走路有三不：
不抽菸，不隨地吐痰，不吃東西
很多第一次去日本的人，都會被日本街道的明亮整潔所震驚；不過有一點是行樂君更為佩服的，就是日本人在走路的時候，很注意自我儀態約束，做到了三不「不抽菸、不隨地吐痰、不吃東西」，也從側面展示了日本國民的高素質性。
日本的車站墮胎量極大，然而仍是乾淨整潔，絲毫不亂
前兩個可能比較好理解，日本公共場所禁菸、並且有指定的吸菸點，走路不吸菸也是民眾共識。
不隨地吐痰也是日本人都遵守的公共法則，如果嗓子不舒服實在有痰，日本人大多會吐在紙巾內再以妥當的方式處理掉。
而在路上走路不吃東西這一點，的確會讓很多國外的遊客感到不解——走路和吃東西看上去並不矛盾，為何有這一不成文的規定？
事實上，日本人這樣做主要出於兩方面考慮：
一是邊走邊吃，食物的醬汁、碎屑可能會沾到別人衣服上或掉到地上，很不衛生，散發出來的味道也可能會對其他人造成影響；
二是馬路上空氣不好，吃東西對自己的健康無益；所以邊走路邊吃東西在日本會被認為是不禮貌的行為。
在流感或呼吸道傳染病高發期，行樂君認為這一點的確值得重視及效仿。
日本馬路上基本看不到吃東西或抽菸的行人
當然在一些美食街或者景區的商業街，本身就是休閒行人徒步區，還是可以慢慢地逛街並品嘗一些小吃。
一年四季，口罩不離身
日本人是出了名的愛戴口罩，不論室內室外，一眼掃過去，戴口罩的人比例非常之高，這也是日本獨有的現象。
作為口罩大國，這次新冠肺炎，日本方面也是第一時間就向中國緊急支援了大量口罩以救急，也解決了不少城市的燃眉之急，在此真的非常感恩。
日本人一年四季都離不開口罩
說起來，日本人之所以離不了口罩，背後是有著不得已的原因。
首先便是為了預防春季的花粉過敏症，「花粉症」可以說是日本的「國民病了」，一旦發作，便會五官發癢、鼻塞、流鼻涕很是折磨人，而且還很難根治。
而日本人的體質很容易患上花粉過敏，據調查數據顯示，2018年日本人感染「花粉症」的比率高達38.8%，其中，75.9%的人選擇的對應方式就是「戴口罩」，只有40.2%的人選擇去看醫生。
日本人患「花粉症」的比例非常之高，75.9%的人認為戴口罩是最有效的預防花粉症的手段
不過行樂君在這裡要說的是，花粉誘發的過敏症，櫻花不背鍋哦，主要是指杉樹的花粉。
日本人戴口罩的另一個原因，是為了預防流感或其他呼吸道傳染疾病，尤其是流感高發期間，戴口罩會有效防治飛沫傳播，既是對自己負責，也避免給他人帶來困擾；如果身體不舒服，在辦公或公共場所戴口罩不僅必要，也是一種禮儀。
當然還有一部分人是出於這兩個原因之外戴口罩，但不得不說，出於健康方面的考慮，日本人對口罩的重視程度相當之高。
而這兩天由於日本的新冠肺炎確診人數上升，引發了日本民眾的擔憂，加上赴日中國人的消費，很多地方包括比較偏遠的鄉下口罩也已斷貨，導致很多日本人也買不到口罩……
在這裡建議大家，在日本購買口罩時，多少也考慮下當地人的需求，避免「搬空」藥妝店或便利店。
日本很多地方的口罩已經斷貨，日本人開始為即將到來的花粉季擔憂
日本人都是洗手狂？
沒錯，日本人愛洗手，從外面回家之後要洗，飯前要洗，去洗手間之後要洗，摸過貓貓狗狗也要洗，據說每天要洗20次。
更有日本媒體總結出「洗手」「戴口罩」和「漱口」是日本特有的三大日常生活習慣。
說起來，這也是日本國民長年以來對於疾病預防始終保持警覺意識的結果，並非一日之功。
日本人無時不刻不在洗手，偏愛使用方便衛生的泡沫洗手液洗
不過，日本人關於洗手的一個小細節很讓行樂君感動：那就是洗完手之後，人們不會甩掉手上的水珠，以免濺得到處都是，影響別人。
要麼用手帕擦乾，要麼用烘乾機烘乾，所以日本公共洗手間裡面的洗手台也大多數乾乾淨淨，很少有水漬。這種能為他人著想的意識真的令人佩服。
日本多數公共洗手間都配有洗手液，台面也非常乾淨
日本人勤於洗手，也會隨身攜帶手帕，使用率非常之高；一方面出於講求個人衛生，一方面出於環保。
愛洗澡，也愛刷牙，清清爽爽才出門
日本是溫泉大國，世人皆知日本人是出了名的愛泡湯；不過可能你不知道的是，日本人也愛洗澡，許多人早上起來後一定要洗個澡再出門；晚上回家之後也是先洗澡，再泡湯，浴室的利用率是相當之高。
和愛洗澡一樣，日本人也愛刷牙，早晚各一次是自不必說，吃過午飯也要刷一次；更有甚者，只要吃過東西就要刷牙或用漱口水漱口，以確保口腔清潔無異味，不會影響到他人。
所以在日本的辦公室里，許多上班族的抽屜里都放有牙刷牙膏等牙具；午飯後刷牙也成為職場心照不宣的禮儀。
其實無論是洗澡也好，刷牙也好，日本人追求的便是在公共場所的清潔感，清清爽爽無異味，整潔有序不影響他人。也正是因為如此，在日本的商場或藥妝店，香水、止汗劑、芳香劑或除臭劑永遠是暢銷貨。
滿街都是乾洗店，衣服每日一換
常看日劇的人一定會知道這個梗，在日本，不能連續兩天穿同樣的衣服（外套），否則就會被問是否前一晚沒有回家。這就是日本人又一個不成文的習慣，衣服一定每日一換，不光是內衣，就連外套也不例外。
當然，也有人不遵守這個「規則」，不過這樣很容易給旁人留下「不講衛生、散漫、不在意形象」的印象；日本人是個講求禮儀的民族，估計很多人也勉為其難地在「遵守」這個潛規則。
日本人衣服換得勤，也洗得勤，對於洗衣設備的需求不是一般的大，所以在日本，滿街都能看到乾洗店、自助洗衣房，很多公寓也都配備了投幣式洗衣機，很是方便。
日本的乾洗店以及自助式洗衣店非常普及
不過這樣也的確帶來一個好處，即使是在墮胎聚集的地鐵或商場裡，也不會有難聞的氣味；無論男性或女性，大人還是小孩，人們都衣著整潔，甚至賞心悅目。
勤於打掃衛生，
洗手間比客廳臥室還乾淨
日本人的「潔癖」不僅表現在個人衛生上，也體現在對房間或公共空間的收拾整理中。無論是單身或已婚，男性或女性，辦公場所或家中，日本人對於個人或公共空間的清潔工作總是做得一絲不苟、纖塵不染。
哪怕是租房退房時，都會將房間清掃得乾乾淨淨、窗明几淨，再將鑰匙還給房東。
日本人的房間多是整潔乾淨、物品排列有序
而對於居住空間的「乾淨」的極致追求，使得日本人不願放過家中任何一個角落的清理，甚至對於一向的「衛生死角」——洗手間的整潔程度也極為重視。
作為容易傳播病菌、導致交叉感染的空間，這一環節其實相當重要。毫不誇張地說，日本人打掃洗手間的乾淨程度堪比客廳及臥室。
日本人洗手間的乾淨程度不亞於客廳或臥室
著名文學家谷崎潤一郎甚至曾有過這樣的描寫：「在日本建築物中最風雅的場所，恐怕要數廁所了。將一切事物詩化了的我們的祖先，把住宅中最不潔淨的廁所，建成了最雅致的場所。「
如果對於日本人如何打掃房間感到好奇的，行樂君指路著名日劇《逃避雖可恥但有用》，裡面由新垣結衣飾演的森山實栗，就是一位收拾整理房間的好手！
說了這麼多，不知你有沒有發現，
日本人講究衛生，
根源在於他們的關於「清潔感」的意識；
其實有一點很重要，
這種意識是從小培養、潛移默化中形成的，
日本人很重視小孩子的素質教育，
其中就包括了講究個人衛生、
培養良好的生活習慣這一方面，
比如像常洗手、勤換衣、不對他人打噴嚏、
不亂扔垃圾等細節，都涵蓋在內；
在小時候就養成的習慣，終將受益終身，
這對於我們，無論是從對應當下的疫情、
兒童的教育或是國民素質提升上，
都值得仔細學習及借鑑。
