今天門診來了一位高血壓的中年男性，吃著降壓藥現在血壓150/100，看門診的目的是調調降壓藥，同時，還有一個問題就是：自己高血壓，能不能吃枸杞？因為他喜歡吃枸杞。
這位先生，現在服用地平降壓藥，王醫生看完後，建議加一點沙坦，配合著服用，繼續監測血壓。
那第二個問題來了，高血壓人到底能不能吃枸杞呢？
這個問題之前王醫生說過幾次，今天簡單重複一下：
隨著生活水平的不斷提高，人們的保健意識隨之增加！
隨著生活節奏的不斷提供，人們的身體健康讓人擔憂！
於是關心養生保健的人越來越多，自然中醫藥保健是非常火熱的一個選項，而如果能夠通過養生保健的方法把高血壓也治了，那豈不是兩全其美。
傳統醫學：
枸杞子：甘，平。養肝，滋腎，潤肺。
具有:補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
主治:治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
禁忌人群:外感實熱、脾虛泄瀉者慎服。
適宜人群:枸杞子適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合枸杞子。
現代研究：
現代醫學研究證明，枸杞富含鉀鹽，含胡蘿蔔素，甜菜鹼，維生素A，維生素B族，維生素C和鈣磷，鐵等，具有增加白細胞活性，促進肝細胞新生的作用，有協助血壓血脂調節的療效。
客觀評價：
總之，枸杞味甘平，能滋補肝腎明目潤肺，對於肝腎陰虛者有治療作用，護肝補腎，對於生活壓力太大，熬夜勞累的現代人來說，是很好的保健品。
而且食用方便，可以當零售嚼食，煲湯熬粥可以加點，泡茶飲用，與其他藥材搭配也可以有更好的功效。
但任何事情都有個度，過猶不及。
高血壓人的建議
您如果好這一口，可以吃沒問題，但是不能指望枸杞能夠降血壓，要不這位先生今天就不會掛號了；高血壓的控制，主要還是要依靠健康的生活方式＋正規的降壓藥。
枸杞畢竟不是普通水果，枸杞是藥，少量即可，切莫過量，更不能依靠枸杞降壓。
慎服：發燒感冒、發炎、脾胃不和消化不良者慎用。
總之，靠保健養生來治病確實有一定難度；保健養生要提前，在沒有疾病的時候，起到預防疾病的作用；而且保健養生的水很深，擦亮眼睛！
養成健康的生活方式就是人人都要的保健養生！
