痰卡在喉嚨里咳不出來，是非常折磨人的，有些人通過拍打後背刺激咳嗽，能將痰液咳出來，也有人說通過吃花生、百合、梨子等食物能化痰，但真正起到效果的卻很少。實在沒有辦法時，就會將卡在喉嚨里的痰液直接咽下去，由此而生出一種擔憂，咽下去的痰液會不會對健康造成影響？
咽回肚子裡的痰，會不會威脅到健康？
痰液是從內部生出的，如同屎尿一樣，可以說是身體的一種排泄物。既然是排泄物，就少不了存在代謝物，和一些細菌或者病毒，直接將痰咽回去，無疑是把細菌病毒以及代謝物又吃進身體裡了。至於是否會產生影響，則要看身體的健康狀況。
健康的人身體記憶體在的病菌並不多，而且維持在均衡狀態。跟隨痰液排出來的細菌和病毒，經過胃酸的處理，其對身體的損傷也會有所減輕。原本存在於身體內的病菌，沒有產生危害，再重新被咽回去後又經過了處理，危害自然會降低，偶爾將痰液咽回去是沒有多大問題的。
但肺有問題的人除外，肺若有了問題，比如說有結核。痰液裡面就會存在結核桿菌，難以被酸性環境處理，只要有一丁點進入到身體內，便會重新對身體帶來損傷。這樣的人不管在什麼情況下，有了痰液都應該及時吐出來，不可咽回肚子裡。
痰其實是身體的晴雨表，吐出來的痰液還可以根據其顏色和粘稠度判斷身體的健康狀況。
吐出來的痰液，凡是粘稠的，不管其顏色如何都屬於熱痰。有熱痰的人往往伴隨有痰熱表現，痰熱和濕熱是有所區別的，在身體的表現多是痰液發黃粘稠或者發白如膠，伴隨有心煩意燥、口乾尿黃、大便乾結等問題。調理熱痰可以借用炙甘草，炙甘草可實現氣血雙補，調理陰陽，幫助脾胃運化出熱痰。用炙甘草，配合麥冬、生地等食材，則能更好的調理痰熱。
吐出來的痰液，又清又稀，多半就是寒痰，顏色也多是白色。有寒痰的人往往存在脾胃虛寒問題，也和受涼感冒等因素有著關係。有寒痰的人可能會伴有發熱頭痛、喉嚨干癢、形體倦怠、四肢畏寒等問題。調理寒熱可以用半夏，半夏辛燥，歸入脾經，可用於調理寒痰，也能緩解咳嗽、拉肚子等問題，也可以和生薑等搭配。但半夏帶有毒性，切不可胡亂使用，尤其是孕婦以及陰虛內燥的人慎用。
綜上所述，喉嚨里有痰，健康的人確實可以直接咽下去，對身體的危害極小，但吐出來的好處更大，也能折射出身體所存在的不同問題。只不過吐痰要有講究，不可隨地吐痰，尤其是在如今病毒肆虐的情況下，吐出來的痰液中可能帶有病毒，會加速病毒的擴散，並將吐出來的痰液用紙巾包好，投入到專業的垃圾桶內。
