一提起高血脂，很多青年人可能會想：「那是中老年人容易得的病，我還年輕和我沒關係」，有這種想法你就錯了。在過去高血脂這種慢性病的確是容易出現在中老年人身上，但是由於現在年輕人經常處於不良的生活狀態之下，患上高血脂的機率也大大增加了。而且，可別覺得高血脂不痛不癢，好像對生活沒什麼影響就不以為然，其實，很多血栓都是高血脂引起的。
血栓，是大家都比較害怕的一處疾病，說白了就是血管里有了「血塊」。它會堵塞住身體各處血管的通道，然後相關器官就沒了血液的供應，從而造成衰竭。而血脂高，就會使得血管壁彈性降低，血管「通道」變窄，這樣就會形成動脈硬化。
隨著血管內斑塊的變大，血管通道越發狹窄，血流減緩，最終就形成了血栓。血栓的出現會導致腦梗，心梗，冠心病等比較危險的疾病。就說你怕不怕？而高血脂就是形成血栓的第一步！那麼高血脂如何發展成血栓的呢？
從高血脂發展到血栓只需四步即可：
1、不健康的膽固醇在血液中沉積增多。
2、血液中的白細胞與不健康的膽固醇開始結合生成「泡沫細胞」。
3、血管內開始出現斑塊。
4、斑塊破裂最終形成血栓。
現在血栓已經成為了心血管疾病中，危害性排名前三的疾病，第一位是冠心病，第二位是腦卒，第三位就是血栓了。血栓一旦形成堵塞住血管，就會使得血管運輸發生癱瘓，其結果有可能是致命的。
當身體出現六個信號，那麼就是暗示可能出現了血栓：
1、身體局部出現腫脹疼痛
除了痛風或是風濕病可以引起人體局部出現脹疼現象外，血栓也會導致類似現象的出現。如果你發現自己一側腿或是腳部腫脹或劇烈疼痛，在行走時疼痛加劇，站立時有沉重感，就有可能是下肢靜脈出現了血栓。
此時不宜到處走動，要儘量抬高下肢，及時就醫診治。
2、口齒不清
如果出現說話不清楚，還伴隨流口水，吃飯時筷子拿不住總掉的現象，要警惕腦血栓的發生，這種情況多發生在患有高血壓，糖尿病，高血脂的中老年人身上。
3、頭暈目眩
突然出現視力模糊，頭暈眼前發黑的現象，甚至短暫失明，通常幾秒或是幾十秒後就恢復正常了，這一般是大腦供血不足，暫時缺氧導致的，因為發生時間短，這種現象容易被忽視。
4、久坐後發生喘氣困難現象
如果是在久坐後或是臥床後突然出現喘氣困難，休息後會有緩解，或是在輕微活動後呼吸困難現象就會加重，這一般是肺栓塞的表現，要去醫院進行肺部檢查。
5、手腳無力
突然就感覺到自己手腳乏力，想邁起一條腿都很困難，走路跌跌撞撞不易掌握平衡，或是會踏空跌倒，有的會出現一側身體發麻，或是嘴唇舌頭髮麻，就要警惕血栓的出現。
6、感覺胸悶氣短，胸口疼
像有大約三四成的急性心梗的病人會在發病前三至七天就有心慌氣悶，胸疼乏力的先兆。所以一旦感覺自己胸悶胸痛可千萬不要大意，尤其是老年人，一定要及時去醫院就診。
如何提早預防血栓呢？
一提起降血脂，預防血栓，那還是老生常談，管住嘴、邁開腿很重要。高血脂病人不宜吃動物內臟，甜食，油炸食品，這些食物容易導致血脂升高，不抽菸，少喝酒。
可以多吃些新鮮果蔬，多喝水，晨起一杯溫白開，有利於稀釋血液，降低血液黏稠度。
要避免久坐，保持標準體重，注意加強鍛鍊，並且不可三天打魚兩天曬網，持之以恆的鍛鍊才能起到效果。
還要保持良好的作息和習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠。因為睡眠質量不好的話，會導致血液的黏稠度增高，增加高血脂的危害。
總之，高血脂雖然早期症狀不明顯，但是絕不能掉以輕心，必須重視起來，以免形成血脂，給身體健康帶來更大的危害。
