生活 > 健康養生 > 正文

肝臟的「天然良藥」找到了 把它放進保溫瓶 每天喝點排肝毒

肝臟是一個特別的器官,不痛不癢,沒有任何感覺,屬於沒有感覺神經的實質性器官,也是人體中唯一一個沒有感覺的器官,因此肝臟平時有問題人們也很難及時發現。但是肝臟對於我們是非常重要的,沒有肝臟人體無法正常的進行新陳代謝,毒素無法排出,會引起非常多的疾病。

日常許多不良的習慣與肝臟疾病的關係非常大,也是因為很多人日常不注重肝臟的保養,肝臟疾病也成為目前發病率比較高的疾病。

喝酒會傷肝

俗話說「小酒怡情,大酒傷肝」,酒精對肝臟的傷害是不容置疑的,也是現在肝病多發的主要原因。以下這些不健康的喝酒方式,更是會雪上加霜。

1、多種酒摻在一起喝。很多聚會的場合酒是少不了的,而且在大家進入狀態之後,還會將很多種酒摻在一起喝,比如白酒、紅酒、啤酒、洋酒等等,很多種酒摻在一起喝這種方法雖然非常盡興,但是對肝臟的傷害非常大。

2、一口悶的喝酒方式。俗話說的好,「感情深,一口悶」,感情深不深真的不知道,但能夠確定的是現實是非常的殘酷,一口悶,更傷肝。這種喝酒方式會讓血清以更快的速度進入到人體的血液中,可以促使血液中酒精濃度的升高。如此一來,肝臟無法迅速、及時地將酒精代謝掉,容易出現醉酒的情況,也會讓肝臟受到更大的損傷。

3、邊抽煙,邊喝酒。很多人都是煙酒不分家的,喝酒的同時,也有非常大的煙癮。而且很喜歡在喝酒的同時抽煙,雖然看起來非常享受,但實則會給心臟帶來較大的負擔,身體也會因此出現比較大的損害。

肝臟的天然良藥

喝酒傷肝,戒酒是養肝最重要的一項。另外,還有一種可以被稱作肝臟的天然良藥的東西,每天在保溫杯里泡水喝,能起到排肝毒、壯肝陽的作用。

這種肝臟的天然良藥就是菊花茶,酒能傷肝,而茶能養肝。多喝茶有利於體內毒素的代謝,可以幫助肝臟減輕一些負擔。經常喝菊花茶能夠給身體補充一些膽鹼、硒元素以及黃酮類物質等,這些成分具有護肝作用,能夠減輕肝臟的壓力,促進體內毒素的排出,還能提升肝功能。

其中的黃酮類化合物對肝臟SOD活性有提升作用,對肝組織里的脂肪具有抑制其過氧化的功效,還可以降低肝組織脂褐素形成的好處。膽鹼能夠預防脂肪聚集,降低脂肪肝的發生概率。硒元素是一種重要的護肝因子,能夠抗氧化,還能促進肝細胞的修復和重生,對恢復肝功能有重要的意義。

想要養肝建議可以保溫杯里泡菊花,但同時也要注意戒酒,至少應該限制酒精的攝入量,不要在喝酒時使用上述不健康的方法。任何養生保健的方法都要堅持,如此才能看到成效,既然菊花茶是一種天然的護肝良藥,那麼我們應該更好的利用起來。

責任編輯: 王和   來源:漫說健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

健康養生熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞