新鮮事 > 萬花筒 > 正文

惜命最好的方式,不是養生,而是...驚醒無數人!

偶聞身邊又多了一位患癌症的朋友,對於她生病我沒有感到意外。她的家庭關係一直很糟,人啊,在家庭里承受的煎熬、抑鬱、傷痛,都會沉澱在身體里。你的大腦暫時忘記了,可是你的身體會一直記得。

世上所有的病,都是免疫系統打了敗仗。

1

所有的委屈、糾結、憤怒……

在西醫經驗可知的範疇里,仍然有很多突發性疾病,沒有人知道具體誘發的原因。

現代人越來越容易患各種各樣的病,是因為不注重健康嗎?不是,太多人不惜重金把精力花在養生上,但這種想法是單純地把身體看作一個機器,忘記了身、心甚至身、心、靈一體。

有一位突患肺癌晚期的女士,婚後她一直都跟公婆住在一起。雖然丈夫一家對她還不錯,但她非常希望能夠有自己的空間,跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。

後來她也慢慢不再提這件事了,直到去年她毫無徵兆的情形下得了肺癌,檢查出來的時候都已經是晚期。

她家經濟條件特別好,除了接受西醫的治療外,家人還幫她找了一位著名的心理治療師。

當心理治療師在一次催眠治療中問她,這輩子最大的心愿是什麼?她只說了一件事:「我希望有一個自己的家,只跟丈夫、兒女在一起,不用很大,不用很久,幾個月就好。」她平靜地說出自己的心愿,嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。

人們只喜歡好的情緒,比如快樂,而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來。我們不知道,委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體里,終有一天,一場免疫風暴,就能帶走人的性命。

2

我們一直低估了身體的智慧,

人體里有著一套精密的免疫系統

我這裡說的免疫系統,不僅是西醫所說的狹義的免疫能力,還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復及再生。

當我們產生各種各樣的情緒的時候,最先攻擊到的是身體的免疫系統,70%以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒,這是導致出現病症的最大原因之一。

再以女性為例:生氣不消易得乳腺增生,長期鬱積易患乳腺癌,忽視女性身份會影響卵巢健康、例假紊亂,夫妻感情不合者婦科疾病糾纏。

採用纖維胃鏡、x光、腦電圖及生化對胃病的病理機制進行研究,發現胃病的發生與大腦皮層的過度興奮或抑制,植物神經功能紊亂密切相關。

當感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經常性頭痛等癥狀,我們常常會想:是不是身體出現什麼問題了?

其實很多時候,經常性的負面情緒才是幕後黑手。

有什麼情緒累積在你身體里?

3

身體的不適和病症,

昨夜有位朋友和我夜談,聊起情緒和疾病。

他問我:我弟弟少年白頭是什麼情緒引發的?

他問:怎麼緩解?

我答:做自己,把別人的願望還給別人。

他點點頭,又問:我爸在我媽去世當晚一夜白頭也是因為情緒吧?

我說:是的,太過悲傷,絕望。

他問:最近我無緣無故掉頭髮的原因是什麼?

他問:我也不想焦慮,可是「臣妾做不到啊」!

我說:為什麼要活在未來呢?活在現在。

千萬不要忽略,那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口啊。

生氣讓人感覺失控,身體自動釋放出大量有害呼吸系統的因子;焦慮讓人的身體進入到空鐵壺干燒的狀態,一點點消磨掉人的心力;壓力讓人沮喪,像一隻看不見的手,捂住了人的鼻子,看得見五指透過灰色的天空,又摸不到。

身體是不會說謊的,它忠實地幫我們貯存所有的情緒,而生病其實是在提醒我們,要去真實地面對自己真正的需求,妥善地去處理,並相信身體的能力。

4

生病不能只治病,

當我們皮膚上的各種紅疹,猶如一座座小火山的爆發,但卻沒有發出:我很生氣,請看看我的憤怒的心聲;

你聽懂身體的求救信號了嗎?

專業情緒指導

幸運的是,離婚後找到一個真正愛她的人,結合適當的調理和治療,她的病早已痊癒了。

他問我:情緒和痛風有關嗎?

我說:只有那種難以承受的痛才會提醒自己還活著。

他說:難怪前幾年我突然患了痛風,吃了一些葯也不見好轉,那一年我剛好失業在家,整日躊躇滿志又不想去行動,直到去年恢復工作後,病竟不治而愈了。

我的一位醫生朋友說:現在來醫院就診的患者中,心身疾病超過1/3,軀體疾病少於1/3;而且軀體疾病又會導致心理問題。

什麼時候疲勞到了一個臨界點,你需要休息;什麼時候將並未病時,你需要管理自己的免疫系統;什麼時候需要大哭、嘶吼,什麼時候應該放手、寬恕,什麼時候值得大膽、自信……

你要比誰都更清楚知道自己的情緒和身體正在哪個點上,然後去消化它。

世上沒有既安逸又精彩的人生,美好前程都是血汗打下來的,想要為自己的夢想負責,為一家老小負責,我們就必須管理好情緒,擁有一個強健的身體。

責任編輯: 葉凈寒   來源:互聯網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

萬花筒熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞