對於溫度的感知，每個人是不盡相同的，有人怕冷，也有人怕熱。但怕冷和怕熱，並不都是由於對溫度的感知而引起，也會是身體存在隱患。具體是什麼原因？今天就來了解一下。
一般認為胖的人更加怕熱，由於體內脂肪層過厚，能夠維持體溫，外界溫度高了就會怕熱。相反，瘦子由於脂肪層不足，更加怕冷，這是很正常的現象，不關乎到疾病。
倒是有一種病，會影響到機體怕冷怕熱，即甲狀腺的問題。如果甲狀腺功能亢進，身體代謝速度快，能量散發多，體內熱量就多，表現出怕熱。如果甲狀腺功能衰退，調節溫度的能力下降，體內產熱不足，就會怕冷。
然而，生活中更多的人，並非是由於肥胖或者甲狀腺問題而怕冷怕熱，身體各方面也多是正常的。單純怕熱或怕冷的人，也極為少見，更多的人是又怕冷又怕熱。
在老中醫的眼中，人體是由陰陽結合而成的整體，上、外、後屬於陽，下、內、前屬陰。陰陽維持平衡，冷熱就平衡，陰陽失衡，就會表現出怕冷怕熱。由於各個部位，對應的陰陽不同，有的部位怕冷，有的部位就怕熱。
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比方說，有人嘴裡經常生瘡，口乾舌燥，腿腳、膝蓋卻發冷，這就屬於典型的上熱下寒表現。這種表現就是由於體內陰陽不和諧了，身體的中焦堵了，屬陽的心火無法正常下行，屬陰的水寒無法向上流通，上熱下寒就形成了。
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針對上熱下寒，就需要打通中焦，方法有很多，靜坐和金雞獨立就是很好的方法，能引火下行，疏通中焦經絡不通的問題。每天晚上堅持泡腳，也很不錯，能疏通氣血，將水寒向上引，上熱下寒也就調理好了。
上熱下寒是很常見的又怕冷又怕熱的類型，還有一種也是在生活中常見的類型，一起來了解下。
即外怕冷內怕熱，主要表現為手腳是涼的，內心卻燥熱不安易上火，晚上睡覺也睡不好。一些人在吃熱食時，燥熱感更厲害，但手腳卻依然沒有溫度，明明是冬季手腳很涼，心裡卻「熱氣騰騰」。
這主要是由於體內的陽氣散發的通道堵了，陽氣無法散於皮膚表層，皮膚溫度就得不到維持，淤積在內又導致內熱生成。一般經絡不通、肺氣不足、受寒著涼等因素，會使人出現這種狀況。
調理方法也很常見，要少吃熱性食物，增加運動量，最重要的是保持規律的睡眠。如果體質允許的情況下，也可艾灸，艾灸能打通經絡，疏通淤堵部位，讓內熱散發出來，外冷內熱的體質就得到了調理。
綜合來看，不管是上熱下寒，外冷內熱，本質上都和體內有經絡不通之處相關，或是在中焦，或是在其他部位，只要陰陽二氣不能互通，就會表現出又怕冷又怕熱的狀況。調理時，就可針對具體原因進行。
一個人單純怕熱，或怕冷，是相對少見的，又怕冷又怕熱卻十分普遍。相對而言，又怕熱又怕冷，蘊含的問題也更為複雜，也更為常見，更應該受到人們的關注，並找尋內在的因素，將體質調理好。
