出生於1982年的張鈞甯，早已不是當年那個青澀的女孩。現如今已經37歲的她，也成為了一枚姐姐型藝人。張鈞甯擁有超高的顏值，也是一名實力演技派，從法學碩士轉向演員的她，也歷經了演藝圈的浮浮沉沉。
張鈞甯的臉並不是濃顏，但她的臉部線條都非常明朗，看起來非常爽朗大氣。而她的氣質又比旁人多了幾分恬靜和優雅，雖然並非明艷型的長相，但卻讓人看起來很舒服。
也正是因為有了這張淡顏臉，張鈞甯才會有那麼多出色的古裝造型。無論是《如懿傳》中的海蘭，還是《大將軍司馬懿》中的柏靈筠，她的每一次古裝扮相都能驚艷眾人。
而在都市劇的造型中，張鈞甯的時尚表現力也一點都不賴。看這張《溫暖的弦》中的劇照，你就會發現張鈞甯作為職場麗人的一面。
如果你以為張鈞甯只是靠顏值的花瓶，那就大錯特錯了。張鈞甯可以在劇中出彩，絕非僅僅因為她的顏值。張鈞甯是實力演技派，她對人物本身總是有自己獨到的理解，而也正是因為基於這種理解，她才能在哭戲等需要表現力的戲份中有很好的詮釋。
張鈞甯曾經在《最美的時光》中飾演女主角蘇蔓，而蘇蔓又有大量的哭泣場景。張鈞甯對這些哭戲的處理都很到位，感情由淺入深，能很好地把觀眾帶入到情緒當中。
張鈞甯之所以成為演技實力派，除卻她本身的努力與勤奮外，她的戲外經歷也為她添磚加瓦。作為法學碩士的她曾經表示，自己雖然沒有從事法律工作，但學習法律的過程本身是有用的。她對角色能有好的詮釋，很大程度上都得益於學生時代里法律邏輯的習得。
張鈞甯的戲外生活非常豐富，除卻自己的本專業法律，張鈞甯還熱愛運動，現如今已經是某運動品牌的代言人了。她手臂上清晰可見的肌肉線條，素顏時也超好的皮膚狀態，採訪時分享的養生健身小竅門，無一不驗證著她熱愛運動這件事情。
一個顏值學歷高、演技好又愛運動的小姐姐，自然是受到不少人的仰慕的。然而張鈞甯在職業生涯中鮮少讓自己處於緋聞旋渦中，即便有也很快就澄清了。而張鈞甯的澄清和否認從來就不會讓別人下不來台，而是有禮有節，體現了她超高的情商。
邱澤從前就是張鈞甯狂熱的追求者之一，面對媒體的採訪和步步緊逼，張鈞甯卻以"感謝抬愛"、"女生被追都會很開心"作為回應，並對邱澤的工作態度和演技都予以了肯定。即便邱澤在張鈞甯這裡吃了閉門羹，但如此有禮貌的回應，想必邱澤也不會覺得尷尬了。
現年已經37歲的張鈞甯，褪去了青澀，卻多了一份歲月洗禮後的沉穩與大氣。面對感情，她嚮往但寧缺毋濫。面對工作，她努力且上進。面對自己的興趣愛好，她樂于堅持並享受其中。37歲又怎麼樣？姐姐永遠活在當下，自在又閃光。
