腎不好，可以分兩種情況，一種是中醫範疇的「腎虛」，但腎功能還是正常的；另一種則是西醫里的「腎功能不全」，雖然同樣有腎虛，但由於腎臟功能減退，從而會引起身體出現一系列變化。這裡不妨將中醫範疇的腎虛和西醫範疇的腎功能不好結合起來，看看手腳的哪些症狀需要注意。
腎不好，手腳有什麼表現？
1.手腳乏力
無論是腎虛還是腎功能不全，患者都可有手腳乏力的表現。從中醫的角度來說，腎臟是「先天之本」、「生命之源」，中醫認為腎藏精，精氣為人體維持生命活動的基本物質。腎虛時會導致人體精氣耗損，腎精不足，身體各方面的生命活動受到影響，因此會產生頭暈頭痛，腰膝酸軟和手腳乏力，所以中醫需要補腎益精。而在西醫中，腎臟能維持人體內水、電解質和酸解平衡，起到排泄代謝廢物的作用。只要腎功能正常，很少會有手腳乏力的表現，但在腎功能不全時，會出現電解質紊亂、腎性貧血、低鈣血症等一系列併發症，這些都會導致手腳乏力。
2.手腳浮腫
腎功能不全時，一方面身體裡的水分不能順利通過腎臟排出，導致大量液體滯留在身體內，液體會透過血管溢出到組織間隙，導致手腳浮腫；另一方面體內的白蛋白通過腎臟隨尿液大量排出，這又叫蛋白尿。大量白蛋白排出後，會造成機體低蛋白，血漿膠體滲透壓降低，造成血管內外出現壓力差，這會進一步增加血管內的水分向組織滲透，加重手腳浮腫。
3.手腳冰冷
如果男人出現手腳冰冷，在中醫方面可能是腎陽虛的表現。中醫學上腎虛又分為腎陰虛和腎陽虛，俗話說「陽虛則外寒」，肢體畏寒怕冷，手腳冰冷則是腎陽虛的典型表現同時男人還可能會出現性慾下降、陽痿和早泄等問題。
4.指甲變白
機體內紅血球數量的保持正常，需要依靠促紅血球生成素與紅系祖細胞的表面受體結合，促進骨髓分化紅血球，而體內的促紅血球生成素主要由腎臟產生，腎功能不全是促紅血球生成素分泌減少，會導致紅血球減少，最直接的後果是導致腎性貧血，表現為嘴唇、皮膚黏膜或指甲變白，而通常正常的指甲顏色是呈淡紅色的。
5.腳趾磨損
腳趾很有可能容易被磨損：腎如果出現問題，容易表現為身體無力，腳趾會非常容易被磨損，從而導致腳部受傷。
總之，無論從中醫還是西醫的角度來說，腎臟都是非常重要的器官之一，當手腳出現上述變化時，記得去檢查一下腎臟，很可能是腎臟不好的表現，需要去醫院看腎病學科，進一步進行腎臟功能的檢查，包括對腎臟進行形態學（超聲）和功能學（尿常規、血肌酐）等輔助檢查。
