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想提高記憶力 預防腦痴呆 就多按這個穴位!

"想不起對方的名字。」"自己是不是慢慢變痴呆了呢?」這些是年紀大了,不管是誰都會有的煩惱。

我曾在整理文件的時候,平常應該能很快就寫出來的簡單漢字,突然想不起來,非常的震驚。

對於記憶力逐漸衰退,或是有痴呆症的不安時,有效果的就是"中泉。」藉由按壓中泉,就可以促機大腦分泌一種被稱為"乙醯膽鹼"能讓腦部血液循環變好的荷爾蒙。乙醯膽鹼是和運動神經或學習能力大大相關的荷爾蒙,如果在腦內它的作用高的話,記憶力也會提升。

中泉穴位於手腕在手背那一側的摺痕上的穴道。把手腕的寬度分成四等分之後,距拇指側四分之一的地方,用另一隻手的拇指用力按壓。

近年乙醯膽鹼也因為對預防痴呆症也能發揮力量,而備受矚目。

不只是記憶力,也能讓運動神經活化的中泉,就算每天刺激也沒有問題。對於防止動脈硬化、預防腦中風的效果也很好。

責任編輯: 劉詩雨  來源:康健網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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