從古至今，人們都追求長壽，上至帝王下至黎民百姓，沒有人不渴望長生不老。現在醫療條件好了，活個八九十歲不成問題了，但離長壽還有一段距離，經常聽到民間有人說，哪位老人活了一百多歲，令人驚嘆不已，不過，比起李慶遠來，這些可就算不上長壽了。
這個清朝出生的老人，活了二百五十六歲！
什麼是人生贏家？李慶遠才是。要說李慶遠為何能活到如此歲數，這大約與他從事的事業是分不開的。李慶遠是中醫藥學者，一生致力於中醫研究。
李慶遠一生娶妻二十四個，原因大家都知道，對方活不過他……有二百個孫子。他在世的時候，一共經歷了九個皇帝，這人一生耗死了九個皇帝，自己仍然活著，可見福澤綿長。一九九三年，李慶遠去世了，這成為報紙雜誌轟動的大新聞。
在他去世之前，也留下長壽的秘訣，歸根結底還是心態要積極健康，下面給大家分享一下他的秘訣——
（一）飲食
李慶遠對飲食很注重，他長期吃素食。對於素食筆者想起一個趣事，筆者有次去素食餐廳吃火鍋，詢問為何沒有豆腐乳，回答：「豆腐乳是葷食，因為發酵後產生酒精。」也就是說，素食要求是特別苛刻的，真的要吃素，還需要一番勇氣。
長期吃素食不僅是修行的一種必由之路，而且能夠淨化血液，降低血管負擔，不會引起堵塞。很多大病都是血液的問題，如果血液純淨，則百病不生。長期吃素食還可以對抗衰老，有美容的作用，長期吃素食，也能讓情緒變得平靜。
不過，對於有些人而言，完全吃素不太可能，那麼就記住，多菜少肉，才是健康之道。
（二）心態
時代發展到今天，人們的名利心越來越強，人心越來越浮躁，各種道德也不再作為教條去遵守，有句話說的好，有德之人必有鄰。一個人只有注重道德，才能四海之內皆兄弟，才能有好的心態。現在的人為了名利什麼事都做，什麼壞事都去做，這樣的人也不會有什麼福德，很難以長壽。
對名利要有一顆寵辱不驚的心，把工作賺錢看成一種責任，坦坦蕩蕩的去做，光明磊落的去賺錢。做到君子愛財取之有道。
遏制你的貪慾，保持好的心態，也是長壽之道。
（三）養生
李慶遠十分注重養生，他常年喝枸杞煮水。我們知道，枸杞安神補血，喝枸杞煮的水可預防脂肪肝。不過，枸杞不是人人都適合，如果您有高血壓，那還是不要喝了。另外脾氣暴躁的人，也不適合喝枸杞水。
李慶遠還總結了養生之人必不可少的四個品質，即靜、和、慈、儉。
在任何時候，發生任何事情，都要保持頭腦絕對冷靜。一個心氣浮躁，思維信馬由韁的人，他的身體是不會好的。能夠讓神經冷靜，進入空靈的狀態，不胡思亂想，不過度思慮，才是長壽之道。
一個人有了好心態，必然會處事和睦，這就是和。家庭如果和睦，這個人出門就神清氣爽。單位如果和氣，工作起來就十分有效率。現在社會的人名利心和爭鬥心都很重，這就導致為了爭斗大打出手的事情發生，不利於健康。
慈心可以抵禦各種病魔，然而慈愛是最難做到的，那是看透世事後的包容。
現代的人，連自己都無法包容，又怎能包容別人呢？接受殘缺不完美的自己，同樣包容殘缺不完美的別人。人生註定不完美，但若學會包容，也是一種修行了。
節儉不僅是一種美德，而且能夠讓精神清爽，更容易集中。我們看有的人說話節儉，這樣的人往往能夠避免口舌，不至於浪費精力。購物節儉，不至於讓欲望膨脹，帶來不必要的負擔，也不至於背負債務，人在重壓下能健康嗎？更不要說長壽了！
李慶遠生前愛讀老子，對老子有很深的研究，他放棄了自己很多的欲望，一直在給自己的人生做剪髮。他說，飢餓寒冷，是父母不能代替的，衰老病痛，是妻子兒女無法代替的。
身體是自己的，只要自己愛惜自己，才有長久的未來可期待。
有人說，李慶遠活這麼大歲數，這是不是人們為了追求長壽而故意誇大的呢？不管怎樣，長壽老人的話對我們是有幫助的，我們每個人都可以在他的總結中，汲取到人生的智慧。
放慢腳步，減緩欲望，平靜心情，包容一切。
或許人生的目的就是在不完美中修行自己，在極大豐富中刻苦自己，在山珍海味中砥礪自己，在物慾橫流中堅持自己。
