在《歲月靜好現世安穩》寫道：歲月靜好，催人涕下，只為，留不住你，那一縷芳華。
每個人都會老去，這是自然很正常現象，在某個不經意的瞬間，你會突然意識到自己已經漸漸老去，哪怕你之前未曾感知，但歲月的流逝卻一直在不停歇的消逝。
原本每年的春節都回去和爺爺團聚，但由於今年的特殊情況，很長一段時間沒有機會去看望他老人家，直到現在才偷得一份空閒，匆忙趕回了老家。
許久未見的爺爺依舊還是那般熱情，給我準備了豐盛的午飯，像往常一樣聊了一些人生的感悟，不知道是不是這次間隔的時間太久，爺爺和我聊起了「人變老」的話題，爺爺告誡我：人老了，要想不被人嫌棄，就要做到「三件事」。
保持一顆平和的心態，學會控制情緒
人老了之後，有了一定的人生閱歷，對於生活應該有了更全面的認知，在為人處世上更應該保持一顆平和的心態，尤其是在與家人的相處上。
爺爺說，老人最忌諱的就是「倚老賣老」，雖然都是一家人可以接受，但也難免會帶來心理上的落差，即便是親近的家人也會出現間隙，畢竟人都是單一的個體。
保持一顆平和的心態，學會控制情緒，你才能留住最親近的人，否則，即便是陪在你的身邊，也不過是處於一種責任，而不是彼此之間的親情。
只有當你學會控制情緒，身邊才會有人精心的照料，餘生才不會被嫌棄，晚景也不至於悽慘荒涼。因為他們也能夠感受到你的克制，這更像是一種情感上的表達，這樣的老人自然會被照料的非常全面。
爺爺接著說，學會控制情緒之後，你就會有更多的時間與家人交流，即便產生了矛盾也可以很快的化解，既不會氣壞了自己的身子，也更好的和家人聯絡了感情，何樂而不為呢？
儘量別麻煩人，懂你的人自然會照顧好你
爺爺說，人老了之後千萬別麻煩人，有些力所能及的小事儘量自己去做，很多時候懂你的人自然會照顧好你，不懂你的人再怎麼麻煩也無動於衷。
有些老人，明明自己還可以做一些事情，卻總是喜歡麻煩別人，其實就是在「倚老賣老」的邊緣，倘若他對你沒有足夠的孝心，你就是再憐憫也得不到應有的照料，但若是知道孝順你，你不用說就會做得非常周到。
其實，這種習慣也是逐漸養成的，當你可以自己做的時候，卻習慣性的麻煩別人，只會帶來不好的印象，時間久了，等你真的做不來的時候，他卻已經厭倦了照顧你。
但你若是能不麻煩就不麻煩別人，會形成一種又是不願說的習慣，所以別人就是有意的去照顧你，養成一種把什麼都準備好的習慣，漸漸地會把你照顧的很好。
爺爺又說，其實人老了之後並沒有那麼的脆弱，只是疏於懈怠和鍛鍊，這樣反而更容易養成不好的生活習慣，於人於己都不是最好的選擇，所以儘量別麻煩人。
加強鍛鍊，保持身體健康
爺爺說，說到了鍛鍊，就不得不提人老了之後的健康問題，這是關於老年人的重中之重，任何東西都無法和健康相提並論，這也是確保晚年生活豐富多彩的基礎。
首先，要堅持加強鍛鍊，千萬不能「三天打魚，兩天曬網」，改善好的生活環境，以及擁有好的生活習慣。這些都和健康息息相關的東西，要知道你的身體是自己的，出了問題誰都無法替代你。
其次，就是養成好的心態，不只是與家人的相處，街坊四鄰也同樣如此，「氣大傷身」其實就是對老年人的警醒，千萬別因為一些無關緊要的小事影響了心情。
爺爺最後說，身體健康這件事別人幫不了你，倘若你自己都不在意，等你生病了再去麻煩別人，更多的是接受到抱怨和限制。所以說，擁有一個健康的身體，比任何事情都重要，尤其是人老了之後。
其實人老了之後，無論是心理還是身體都會有明顯的變化，尤其希望自己的晚年生活可以很幸福，子孫滿堂的生活才是最愜意的，一點都不想被人忽視和嫌棄。
所以說，老人若是想老有所依，就要學會做到保持平和的心態、控制好情緒，做到儘量別去麻煩別人，做到加強鍛鍊，擁有一個健康的身體，這樣你才能得到親人的理解與呵護，周圍人的尊重，否則就只是竹籃打水一場空，落得悽慘的景象。
