慢性胃病是一種十分常見的疾病，雖然說十人九胃有點誇大，但也說明了胃病的人是非常之多。
而且近年來，35歲以下的患上胃癌的人越來越多，而且還常常誤診成胃炎、胃潰瘍，或者胃部的其他疾病等。
就是因為生活中有很多傷胃的行為和習慣，可能是看似不起眼的行為，對胃卻造成了很大的傷害，而且很多人還不在意這些行為。殊不知正是這些不良的習慣，慢慢地損害了自身的健康。
胃病患者越來越多？忠告：3類食物要早點戒掉，胃會感謝你
1.燒烤
燒烤可以說是讓人愛不釋手的一個美食，而且燒烤的味道也非常鮮美，但是燒烤在加工的過程中，就很容易產生致癌物苯並吡、亞硝胺等等物質。
如果經常食用這類物質，不僅會增加腸胃的負擔，還會誘發胃部疾病，比如胃炎、胃潰瘍，甚至胃癌的危險。
所以，對於經常愛吃燒烤的人，早點戒掉這個食物，對於預防腸胃方面的疾病有好處。
2.鹹菜
鹹菜是很多家庭飯桌上的一道常見菜，很多人吃飯也習慣了吃點小鹹菜，但是它是高鹽食物，經常吃就會導致鹽分攝入過量。
這樣不僅會引起血壓升高的問題，還會刺激到胃腸道的黏膜，誘發胃部的疾病。
因為攝入太多的鹽，胃酸的分泌就會受到抑制，降低了胃黏膜的抵抗力，就會有引發胃炎、胃潰瘍的疾病等。
所以高鹽食物也是引起越來越多人患胃病的一個誘因。愛吃鹹菜的人，為了腸胃健康，早點將鹹菜撤下飯桌吧。
3.油炸食物
我們國家很多人都喜歡用煎炸的烹飪方式，經過煎炸高溫處理以後，油脂的含量會很高，而且還會產生高濃度的雜環芳烴類物質，比如丙烯醯胺等，這是一種很強的致癌物。
經常喜歡吃煎炸類食物，不僅會導致脂肪堆積，導致肥胖，還會加重腸胃的消化負擔，影響腸胃的正常功能。而且還會誘發癌症，危害自己身體健康。
預防胃癌，定期檢查胃鏡！
在我國患胃癌的人群也是非常多，還有一個主要原因就是不去做胃鏡篩查。
很多人害怕做胃鏡檢查，是因為要用一根長管子放進喉嚨到達胃部，所以感覺非常恐懼，對做胃鏡會有牴觸情緒，這就導致很多胃病不能及時被檢出。
其實要正確認識到做胃鏡的用途，進而克服心理的害怕，如果是感覺胃部有不適的情況下，一定要及早地進行胃鏡檢查。
尤其是平時愛吃上面幾種食物的人，定期檢查胃鏡，發現胃病，及早治療，避免發生胃部的癌變。
有幾種人群也要定期做胃鏡檢查，慢性萎縮性胃炎的患者，慢性胃潰瘍和胃息肉的患者。長期喝酒吸菸的人以及愛生悶氣的人，這些都是胃癌的誘發因素，記得也要定期檢查胃鏡。
吃飯不規律，吃飯暴飲暴食，以及檢查出幽門螺桿菌感染的人，也是需要定期檢查胃鏡。
