相信很多人都有過這樣的糾結
走進公共衛生間
卻不知該選擇哪種「坐騎」
九叔現在就帶大家看看
一、排便姿勢
對於座便器
大家的發揮空間比較大
一般人的姿勢都是
規規矩矩地坐著
至於蹲廁
理論上沒法安放
各位躁動不安的屁屁
只能長時間保持相同姿勢
但這會讓大家容易腿麻
起身後由於下肢血管恢復通暢
血液會大量往下肢涌去
導致頭部缺氧
從而產生頭暈現象
這容易引發事故
另外
據研究人員Erel發表的研究顯示
100名受試者中出現肛裂現象的人群
79%都使用蹲廁
這一定程度上反映了
用蹲便器會促使肛裂的發生
二、排便時間
據日本醫學博士坂本龍司曾做的研究
以及色列科學家
DOV SIKIROV公布的數據顯示
蹲姿能讓直腸肌得到完全放鬆
減小排便力氣
起到加速腸道排空的作用
所以在排便時間上
蹲廁普遍少於坐廁
三、衛生狀況
R.G. Sinclair等研究人員
為對比兩種便器對環境的影響
分別記錄了座便器以及蹲便器
沖水後糞大腸菌群的濃度
結果發現
不同類型的馬桶
髒的程度也不一樣
而座便器多採用虹吸的沖水方式
細菌會被吸入下水道
減少其濺起的狀況
*虹吸：
液體由壓力大的一邊流向壓力小的一邊
四、普適性
下蹲的姿勢
對於普通人來說沒啥難度
但對老年人、孕婦、腿腳不便者、心腦血管疾病患者來說
蹲下起立有點困難
座便器會更方便！
五、沖水量
目前市場上
普遍適用於家庭的座便器大檔用水量為6L
小檔用水量為3L
蹲便器的大檔用水量為8L
小檔用水量為4L
這是因為
蹲便器內「地形」較為平緩
想要衝乾淨
需要的水就更多
經過了上面一輪的比較
我們再來回顧一下兩種便器的優缺點：
總的來說
雖然蹲便更節省時間
但坐廁卻更有利於我們的健康
1、別太用力排便
用力屏氣排便
會讓腹壓、血壓增高
這些狀況都可能會導致腦溢血
如果此時心肌耗氧量增加
還有可能誘發心絞痛、心梗、心律
2、控制排便時間
上廁所儘量保持在3分鐘內
超過這個時間段
腹腔的壓力會越來越大
腹腔臟器下墜會讓下肢血液不流暢
使得肛門產生墜脹感
脫肛、痔瘡很容易找上門
3、注意擦屁股的順序
女生最好從前往後擦
留意一下尿道、陰道、直腸的順序
大家就會明白這樣擦屁屁
可以減少細菌感染風險
4、正確洗手
很多人上完廁所
都沒有洗手的意識
就算洗
也只是稍微沾濕手指就完事
新聞播報里常說的
病菌通過「糞口傳播」
主要就是因為沒洗手造成的！
這會大大提升感染肺炎、結膜炎的機率
