生活中，總遇到一些不如意的事，這時，總想找一個人訴說，排除負面情緒，尋求別人的理解和安慰。
人生道路坎坷，總是想博得別人的同情和理解。宣揚自己的不幸經歷。
但在現實生活中，有些事情最終只能藏在心裡，說出口，有些顯得彆扭，又使自己陷入尷尬的境地，尤其是成人世界，誰沒有經歷過一些悲傷的事情。能改變現狀嗎？真的全部都好嗎？不行的話，沒必要說。如果不是特別重要的話，乾脆不要說。心裡再苦，這些事也藏在心裡，不要告訴別人！
1.不能說是「家醜」。
在家庭生活中，和家人一起度過了很長時間。我總是有討厭的事情。例如，和長輩的矛盾，和朋友的矛盾，或者孩子不聽的話，全家人都會發生醜聞。忠告自己。
如果孩子不聽孩子的話，就不知道怎麼來教育孩子。
這時最好不要說話。有不能對別人說的家務事。說的時候可能會覺得什麼都沒有，說了可能會後悔。
2.自己受到的「痛苦回憶」。
生活中總是有討厭的事情。在職場上也有煩惱。這些事情幾乎人人都會遇到。
事實上，每個人的時間是有限的。我討厭聽別人的抱怨。就算自己有點痛，心情的平衡也會崩潰。我到處訴說著自己的痛苦。一定？
聰明人如果有什麼討厭的事情，就會對自己說「人生是活著的」。不要執著於過去。他調整了自己的心理狀態，順利地呼吸，好好生活。
3.如果可能會傷害別人。
人生在世，難免會遇到一些心事，尤其這些心事是別人給自己帶來的，和家人相處時，家人不理解自己，向自己說一些不愉快的話，或者一些自己忍著不該做的事，這時，難免對家人有一些不平。
但是，不管是後悔還是生氣，還是痛苦地想摔倒，都必須注意自己所說的話和說話的語氣。可能會傷害別人的話，所以請儘量不要說。
即使對方最後選擇了原諒，說出的沉重的話語、憤怒、無情的話語會給對方留下無法修復的傷痕，傷害對方。
