孫儷在社交平台上曬出了一組健身視頻。視頻中的她肩靠牆面貼牆蹲，連續做了好幾組這個動作，身體看起來十分靈活，而孫儷本人也表示她常年練習這個動作，如此自律的娘娘也是引來了不少的關注。
不少網友紛紛留言表示：「娘娘太自律了」、「娘娘好厲害」，更有甚者喊話超哥：「鄧超快來學學」。一直熱愛健身的孫儷，之前還和粉絲分享過很多自己鍛鍊身體的視頻或者照片。
在去年五月份的時候，孫儷也曾發文稱：自己跳繩大有長進，從一開始的500，到後來的1000、1200、1800，體能也變得越來越好，人的體能有無限潛力，引來了不少網友的誇讚，甚至連演員姚晨都評論說：「牆都不服就服你」。
2019年，與羅晉主演拍攝電視劇《安家》時，抱著大西瓜和攝影師上下跑28樓。不得不佩服，孫儷的體能確實很強，超過了很多像她這個年齡段的女性，甚至和體能極好的男性攝影師都可以比試一番。
除了自己鍛鍊以外，孫儷平時也會和自己的女兒一起去練習瑜伽或者普拉提。從瑜伽動作來看，孫儷的動作十分標準，並不只是擺擺樣子拍照，而且側面看起來身材曲線很完美，看來孫儷平時還是很重視身材管理的，而旁邊的女兒小花也做的有模有樣，不少網友紛紛表示健身要從娃娃抓起，一家人真的太優秀了。
多才多藝的孫儷，不僅熱愛健身，平時也有很多其它的愛好，比如種花、畫油畫、寫字、插花、照顧流浪狗，這都是孫儷的生活。看似隨意的興趣愛好，但又十分精緻，也是許多人理想中的生活。
說實話，看到如此積極向上的孫儷，確實惹來了不少人的羨慕，自律的背後也是因為她有一個幸福的家庭。雖然，孫儷的原生家庭不算好，父母離異。但進入演藝圈後，因戲結緣認識同為演員的鄧超之後，孫儷的人生可以說是進入了新階段。2010年兩人相戀多年後領證結婚，隔年就舉辦了婚禮，之後先後誕下一兒一女，湊成一個好字，兩人的愛情也如同童話一般廣為流傳，是圈內的模範夫妻。
作為一個好媽媽、好妻子，孫儷婚後開始逐漸把自己的重心放在了家庭上。當然，她的老公鄧超也是一個好老公，經常會在大眾面前提到孫儷，屢屢秀恩愛，簡直給觀眾餵飽了狗糧。雖然，兩位都是演員，工作繁忙，但是他們對孩子的照顧從不懈怠，基本上就是一個人拍戲一人顧家的模式，把家庭和工作完美的平衡起來。
身為演員的孫儷給大眾的感覺總是清淡如水，鮮少傳出緋聞和參加真人秀節目，但演技實力不容置疑，無論是演員、妻子還是媽媽，孫儷都完美的詮釋了這些「角色"，並成為大眾羨慕的對象。希望孫儷能給大家帶來更多更好的作品！
