近日，《內科醫學雜誌》發布瑞典哥德堡大學一項研究，研究通過對125萬人，進行25年的隨訪，發現40歲以下的男性猝死、心力衰竭和中風的發生率在不斷的上升，其中「冠狀動脈左主幹」引起了研究人員的注意。
研究人員發現，與老年人不同，中青年男性更加容易發生冠狀動脈左主幹堵塞，從而發生猝死，為此臨床醫生還把這條血管稱為「寡婦血管」。
那麼，這條血管重要在哪裡呢？
一、「寡婦血管」，冠狀動脈左主幹
心臟是人體最重要的器官，它需要給全身各個器官和組織提供血液，而說到輸送血液的血管，就不得不冠狀動脈。
冠狀動脈專門給心臟提供血液的血管，它分布在心臟表面，部分分支還可以深入到了心肌內部，縱橫交錯中編織成了一個豐富的血管網，以便給心臟源源不斷供給營養。
冠狀動脈有三根主幹血管，左邊有兩條，分別是左前降支和左迴旋支，這兩根支脈未分離的時候，被稱為左主幹，右邊有一根，被稱為右冠狀動脈。
它們的血流量都很大，占全身血流量的5%，而一旦發生狹窄甚至是堵塞，就會引發心肌梗塞甚至是猝死。而冠狀動脈左主幹堵塞的高發人群是男性，所以被成為「寡婦血管」。
二、左主幹被堵，死亡率高達95%
「救命！」
50歲的張大爺是被憋醒的，這種感覺總像有人扼住自己的喉嚨不讓動，隨即劇烈的胸痛讓他大汗淋漓。
慌亂中他的妻子撥打了120，經過送醫急救處理，張大爺的症狀有所緩解。
隨後醫生給張大爺做了進一步檢查，心電圖顯示前壁T波高尖，心肌酶明顯升高，心肌損傷標誌物TnI和CK-MB升高近4倍，這意味著張大爺是超急性期心梗，是急性心梗的最早期階段，隨時有可引發猝死。
為此，醫生又給張大爺做了心臟冠脈血管造影檢查，最終結果顯示，張大爺左冠狀動脈前降支近端重度狹窄超過90%，換言之，就是寡婦血管導致的急性心肌梗死。
醫院緊急施行心臟支架植入術後，張大爺堵塞的血管被順利打通，他才算從死亡邊緣撿回了一條命。
但是很多人卻不一定能有張大爺的好運。
青島市立醫院心臟中心王正忠主任表示，冠狀動脈左主幹擔負著心臟供血三分之二的任務量，一旦發生嚴重的狹窄和堵塞，就會引發大面積的心肌缺血，從而會出現急性心肌梗死、心源性休克、室顫和猝死。
臨床上，冠狀動脈左主幹堵死引發的死亡率高達70%-95%，而且極易發生在30歲-50歲的青壯男性群體中，由於該病沒有明顯徵兆，所以發病兇猛，而導致該病出現的原因則是多方面的。
首先，冠心病的病人是高發人群。青壯年男性發生冠狀動脈左主幹病變，多數發病者都有冠心病家族史。
此外，長期吸菸的群體，菸草中的尼古丁等毒素會引起房顫，從而導致冠狀動脈痙攣，進一步會誘發猝死。相關數據顯示，長期吸菸的患者，發病的機率要比其他群體高出2-4倍。
與此同時，生活不規律、熬夜、工作壓力大等因素，使得人體分泌過多的腎上腺素，進一步會刺激冠狀動脈病變，最終誘發心臟病變。
除此之外，現代人活動量少，尤其辦公室一族不運動，久坐容易引起粥樣硬化斑塊，進而會出現血管堵塞的情況。而高血壓、高血脂、高血糖三高慢性病變，隨著血管的損壞和硬化斑塊的日積月累，也是誘發冠心病的危險因素。
三、降低風險，預防是關鍵
針對這一系列誘發因素，事前做好預防最關鍵。
-低鹽低脂飲食
高血脂和高血壓是冠心病的主要誘因之一，而高鹽、高脂的飲食結構，又是導致血壓和血脂升高的主要原因。
因此在日常生活中，低鹽低脂的飲食結構很關鍵。每天脂肪的攝入量要控制在總攝入量的20%以下，尤其動物脂肪不能超過三分之一，而膽固醇的攝入量每天儘量控制在300毫克以下；食鹽的攝入量，每天儘量控制在6克以內。
-生活要規律
吸菸誘發動脈內膜炎，妨礙正常的動脈功能，並且還能讓血液更容易凝結，因此一定要戒除菸草。
另外還要增加體力活動。每天或者隔天進行30分鐘左右中等強度的體育運動，可以有效的增強心臟功能。
與此同時，要學會調節壓力釋放負面情緒，情緒激動的狀態下不但容易使血壓升高，而且損傷血管，尤其容易導致血管中的粥樣硬化斑塊從血管壁脫落導致堵塞。
-預防慢性疾病是根本
生活中，糖尿病等慢性疾病，如果血糖以及病情控制不當，容易並發冠心病。因此早早建立起預防各種慢性疾病的意識，也能有效降低冠心病發作的風險。
綜合來看，從生活著手，從年輕時期就建立起有效的預防意識，結合健康的生活方式，才是抵禦冠狀動脈左主幹病變的根本。
