打哈欠是一種很常見的生理現象，當人們累了、困了的時候就會不由自主地打一個哈欠。並且打哈欠似乎會傳染，當一個人開始打哈欠，他旁邊的人也會一個接一個開始打起哈欠了。
當人體處於疲勞、睏倦狀態的時候，大腦處於抑制狀態中，呼吸功能隨之也受到一定的抑制，這樣一來就會導致血液中的二氧化碳以及相應的代謝產物聚集起來，這些成分反作用在神經中樞上，就會引起打哈欠。
那麼，你知道打哈欠為什麼會「傳染」嗎？或許跟這3種因素有關。
1、移情
研究數據表明，打哈欠傳染在親人、朋友、熟人和陌生人之間的傳遞率是依次遞減的，這說明打哈欠傳染其實很有可能是一種情緒的共鳴。並且容易受到別人打哈欠影響的人通常來說性格都比較敏感，而不容易受打哈欠影響的人往往性格比較堅定，人也相對來說比較理性。
2、從眾
說起·從眾，很多人都並不陌生，這種行為指的就是個人比較容易受到外界的影響，進而做出一些和大多數人行為一致的事情。從眾的人容易受到周圍環境或者是信息的暗示，當身邊有人打了哈欠的時候，自己也會情不自禁地跟著一起打哈欠。
3、模仿
除了以上提到的兩點之外，也有研究表明打哈欠被傳染是一種模仿行為。而模仿行為可以說是人與生俱來的一種特性，通過做和別人一樣兩點動作融入集體，有一些時候人是在無意識狀態下就做出了這樣的動作，不受思維控制。所以當人開始啟動打哈欠模仿行為的時候，是無法靠個人意志終止掉這種行為的。
移情、從眾以及模仿等這些生理的因素，都有可能導致打哈欠被傳染，因此有些人看到別人打哈欠，自己也跟著打，就會懷疑自己是不是什麼地方出了問題，其實這種擔憂是完全沒有必要的。
打哈欠也並非一無是處，適當的打哈欠對身體有好處。
1、醒腦
打哈欠可以對受到抑制的大腦產生刺激，從而使得大腦皮層開始活躍起來，具有不錯的提神醒腦作用。
2、緩解打鼾
人在打哈欠的時候會牽動咽喉部的肌肉進行運動，使得該部位的肌力得到提高，這樣一來可以緩解因咽喉部肌肉過於鬆弛而導致的打鼾現象。
3、給大腦降溫
相信不少人有過這樣的體驗，在外界溫度比較高的時候，人體總是容易產生昏昏欲睡的感覺。其實人的大腦也是一樣的，在溫度比較高的時候，工作效率會比較低下。而打哈欠可以有效降低腦部溫度，提高工作效率。
總的來說，打哈欠被傳染是一種很正常的生理現象，當發生這種現象的時候不必過度驚慌，並且打哈欠還可以提神醒腦、緩解打鼾以及給大腦降溫等，適當的打哈欠對身體健康有不少的幫助。
但是如果經常打哈欠，需要提高警惕，很有可能是患上了某種疾病，大家在日常生活中需要及時關注自己的身體變化情況，發現異常及時就醫。
