咳嗽是生活中一種很常見的症狀，無論大人還是小孩，都會有咳嗽的時候，許多疾病的發生也都會有咳嗽的現象。小孩一咳嗽家長就著急了，立馬去醫院檢查。
然而，一般情況下大人咳嗽不會去醫院檢查的，他們認為不會有事的，過幾天就好了，但也要注意了，大人咳嗽吃什麼有助緩解？
1、冰糖雪梨湯：將新鮮的雪梨洗淨去皮，去核，放入碗中，加入適量的白砂糖，放入鍋中，大火蒸20分鐘，取出服用。堅持一段時間(儘量每天服用)會治療由於肺部乾燥引起的咳嗽。
2、蜂蜜白蘿蔔：將白蘿蔔(5片)，生薑(3片)，大棗(5顆)加入水中煮沸，去渣，加入蜂蜜，再煮沸一次，即可飲用。蘿蔔也有涼血止血，化痰止咳，清熱生津的功效，可以治療由風寒引起的咳嗽，
3、荸薺百合：將荸薺(30克)洗淨去皮搗爛，雪梨(1個)洗淨去皮去核，百合(1克)洗淨，放入碗中，加入適量的冰糖煮至煮爛為止，即可食用，可以治療發熱引起的咳嗽。對於小兒慢性支氣管炎也有一定的療效。
4、百合和蜂蜜：將百合洗淨晾乾，與蜂蜜拌勻，放入碗中，入鍋大火蒸熟，即可飲用。也可以用百合和蜂蜜製作點心，可以起到潤肺止咳，清心安神之功效，對入秋之後的咳嗽效果最佳。
5、花生煮牛奶：將花生到搗爛，放入牛奶中煮沸，然後立即服用，每天2-3次，堅持一個月，不僅皮膚會變好，咳嗽也會不知不覺的消失，希望可以堅持下去。
6、紅糖薑湯：姜切片，用砂鍋熬水，水開放入紅糖，薑片，熬製15分鐘即可飲用。可以治療風寒引起的咳嗽，氣短等症狀。當然這個偏方小孩也可以用，對審題不會有什麼副作用的。
7、紅糖燉雞蛋：將雞蛋洗淨，放入鍋中，加入紅糖，大火煮15分鐘，即可吃到香甜可口的雞蛋，既美味又可以治病，對於感冒引起的咳嗽有一定的作用。
總之，大家要是有咳嗽的症狀，可以參考上面的食療方法，在對健康沒有副作用的同時，沒有疾病。畢竟人的健康是很重要的，那一項都不能出問題，只有身體好，我們才可以做好每一件事。
咳嗽儘管被大多數人認為是很正常的現象，但我們也要注意的，如果稍有不適就要採取一些措施，儘快恢復，必要時去醫院做一些檢查，讓自己放心，讓家人放心。
