有一位女作家曾經說過：「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的從容與淡定。」可見，內心的從容與淡定，才是人生最好的活法。事實上，如果你注意觀察的話，就不難發現，現實生活中，那些越厲害的人，內心越是從容與淡定。為什麼這麼說呢？以下這四點把關鍵說透了！記這四點，助你笑看人生得失。
一、享受獨處
內心越是從容與淡定的人，越顯得寧靜和安靜，他們不會害怕孤獨，反而會享受獨處的美好。因為，在他們看來，於孤獨中獨處，本就是人生最美好的一件事，並不存在是否能忍受的問題。
現實生活中，那些真正厲害的人，不僅會享受獨處，還會有意識地給自己留出獨處時間，在這個時間裡，他們會享受當下、整理往事、展望未來。經歷過獨處的修行，他們在遇到事情時，就愈發會顯得從容與淡定。而那些內心慌亂和浮躁的人，他們總是顯得功利，沉迷於喧囂和熱鬧，總是想要從他人的眼中找到自己賴以生存的希望和保障，一旦獨處，就會倍感寂寞，就會無法忍受那種孤獨，而孤獨在他們看來，自然就成了一件極為可怕的事情。
享受獨處，在獨處的寧靜和孤寂中反省自身的不足，讓自己以從容與淡定的心態去投入步調緊湊的生活中去，自然能笑看人生的榮辱得失。
二、樂於助人，而不求回報
內心越是從容與淡定的人，對世界、對他人越是會表現出極大的善意，他們樂於助人，卻不求回報，即便被幫助的人恩將仇報，他們也會一笑置之，只求問心無愧。因為他們知道，從自己內心奉獻出去的東西，只會讓自己的內心更加富足和充盈，他們所求的不是別人的回報，而是要自己給自己一個交代。
事實上，那些樂於助人而不求回報的人，不僅能保持內心的從容與淡定，往往也更容易獲得成功。而那些吝嗇自私、斤斤計較的人，不僅內心是荒蕪的沙漠，也幾乎不可能找到合作夥伴，很容易成為孤家寡人，自然也就難以獲得成功了。有的人會問：怎樣才算樂於助人而不求回報？其實很簡單，用八個字就可以概括，那就是：但行好事，莫問前程。
三、從不自怨自艾
內心從容與淡定的人，對人生的榮辱得失往往看得很淡，他們相信相對於人生的整體而言，自己目前所損失的永遠都只是小小的局部。他們樂於釋懷，即使遭遇再大的挫折和不幸，也不會自怨自艾，而是會冷靜面對。他們會勇於承認自己的錯誤，並積極反省，而且懂得寬恕自己和他人。他們只會採取行動來挽回損失，而不是選擇抱怨和發牢騷。
四、放棄「越多越好」的想法
內心從容與淡定的人，在欲望上往往是比較淡的，他們不缺上進心和進取心，但不會貪得無厭，會放棄「越多越好」的想法，而是追求斷舍離的境界。
現實生活中，很多人活得像一個陀螺，總是在不停地旋轉，一刻也不得歇，達成一個目標後，又會去追求另一個，像這樣的人，是很難做到從容與淡定的，反而會壓制自己對生活中快樂與幸福的體驗和欣賞。
放棄「越多越好」的想法，並不是說不能、不會或不該得到更多，只是說不要讓自己的人生太過依賴於這種欲望，在追求的同時，也要學會享受當下的一切。
