近幾年，胃部疾病已經開始年輕化，很多人都或多或少得過一些胃部疾病，但是胃病不僅僅是依靠藥物進行治療，所謂三分靠治，七分靠養。除了藥物之外，生活上的呵護才是最重要的。那麼，呵護胃部需要從哪些方面做起呢？
規律飲食
有規律的進食是胃病患者最關鍵的一步，很多人的胃部疾病都是因為不規律的飲食所導致的，三餐時間固定，養成規律的飲食時間，不僅可以促進胃部的消化，還可以減輕胃部消化的負擔。
適當運動
適當的運動除了可以鍛鍊身材之外，對於胃部的消化也是有幫助的，每天吃飽之後的散步消食，可以加快胃部的消化，同時適當的運動可以提升我們的胃口，促進食物更好的吸收。
避免過度勞累
過度勞累只會讓我們整個人處於一個緊張的階段，不僅增加疲勞，還會刺激腸胃系統，導致腸胃系統紊亂，造成腹瀉和噯氣的情況，甚至會出現疼痛的現象。
禁止濫用藥物
藥物都是存在一定的傷害性，特別是一些藥物對於胃部的刺激很大，因此藥物的使用要科學和規範，對自己的病情經過討論之後再進行用藥，對於藥物要採取輔助的心態，而不是依賴的心態。
減少酗酒和吸菸
酗酒和吸菸會增加胃部的不適感，酗酒會最大程度上破壞胃部的黏膜，因此很容易造成嘔吐和胃酸反流的情況出現。
除了上述的一些注意事項，定期進行胃部檢查可以幫助我們了解自己的胃部情況。而胃鏡檢查我們推薦安翰科技自主研發的安翰「磁控膠囊胃鏡」，這項技術檢查十分全面，由於突破性地實現了「主動型精準磁控技術」，醫生能夠準確操控膠囊胃鏡在人體胃內的角度和姿態，確保嚴格按照胃底、賁門、胃體、胃角、胃竇、幽門這一先後順序對胃部進行有序的系統圖像採集，從而保證了對胃內各部位檢查的完整性，達到胃部全面系統檢查的目的。
