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快停下,這種零食早已被列為一級致癌物

最近幾年,有一種熱銷的「零食」走進了大家的視線——「檳榔」。

愛嚼檳榔的人,覺得它的口味很獨特,吃起來還讓人有點上頭、微醺的感覺。成為了很多人在休息、或者嘴巴「有點閒」的時候的首選零食。圖片來源於網絡

但是,檳榔不是那種隨隨便便就可以吃的休閒零食,是一種被公認的致癌食物。

明明是一種水果,但卻像毒品一樣會讓人上癮,檳榔加煙又配酒,癌症向你來招手!

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檳榔真的會致癌嗎?

其實,早在2003年,國際癌症中心就把檳榔列入「黑名單」,為一級致癌物。圖片來源於網絡

致癌原因:

檳榔里的化學物質經咀嚼後,形成的亞硝基,是明確致癌的化合物;

檳榔較硬,咀嚼時易對口腔黏膜造成機械創傷。

曾在2019年,被國家衛健委在《健康口腔行動方案(2019-2025年)》中提出,在有咀嚼檳榔習慣的地區,要加強對口腔健康的檢查,開展宣傳教育和口腔健康檢查。圖片來源:疾病預防控制局

其實,檳榔作為一種消遣零食,一直以來都伴隨著爭議,被稱為「軟性毒品」。不管多少次被告誡」不怕得癌嗎?」,但仍有有很多人對此視而不見。

這種果實作為食物的歷史源遠流長,如今已成為市場上年銷百億的零食產業。很多人可能會疑惑,檳榔果已經被列入一級致癌物,為什麼還有這麼多人在吃?

案很簡單:吃它會上癮!對很多人來說,檳榔、香菸有很多相似性,其中之一就是成癮性。圖片來源於網絡

檳榔中含有一種叫做「生物鹼」的重要成分,與嚼檳榔引起的身體反應密切相關,比如:臉部紅潤、身體發熱、微微出汗等。

一顆檳榔嚼下去,很快讓人有提神醒腦的感覺,這樣難得的刺激,就會讓你一顆一顆的嚼下去,停不下來,很容易讓人上癮。

甚至於還有些人,把檳榔認作是香菸的健康替代品,因此就更難戒掉了。

專家介紹,檳榔可能引起口腔癌變,口腔癌是指發生在口腔的惡性腫瘤的總稱,主要發於口腔黏膜。一般來說,口腔癌好發部位包括舌、牙齦、口底、鄂部、上頜竇等。圖片來源於網絡

口腔癌多發於40-60歲之間的人群,而且男性多於女性,並且近年來有年輕化的趨勢。我國口腔癌每年新發病例4.8萬人,因口腔癌死亡數有近萬人。

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口腔癌的5大徵兆,你有全中的嗎?

口腔癌發生時,有一些比較典型的症狀,請別忽視。

1、經久不愈的口腔潰瘍

口腔潰瘍很常見,特別是復發性阿弗他潰瘍,經常出現,不少患者深受其困擾。

但是普通的潰瘍與癌性的潰瘍是有所不同的,普通的潰瘍,包括復發性阿弗他潰瘍,通常在一到兩周內能夠自愈。

而超過2周不愈的潰瘍,且臨床上不能診斷為其他潰瘍者,應考慮癌性潰瘍的可能。

這一類的潰瘍好發於舌腹、舌緣、頰部、口角區、軟齶等,潰瘍淺或深,四周邊緣隆起、中央凹凸不平,且質地較硬,有壞死組織的覆蓋,可伴有頦下、下頜下或頸部淋巴結腫大等。

2、不明原因的硬塊或腫塊

口腔內出現局部的腫塊是口腔癌中常見的症狀,而且通常這種腫塊在破潰之前是無痛的。

3、不明原因的疼痛和牙齒鬆動

早期的口腔癌一般是無痛或者僅有輕微的觸痛感,當腫瘤長到一定程度時,或者伴發腫瘤潰瘍,甚至出現腫瘤壓迫周圍神經時,疼痛會較為明顯。此外,口腔癌發生發展過程中會破壞牙槽骨,導致牙齒出現鬆動。

4、口腔功能受限

如果腫瘤侵犯咬肌、顳肌等部位,可導致張口受限或舌頭活動受到限制。如舌癌晚期腫瘤侵犯舌下神經可導致舌頭運動障礙或出現麻木,導致咀嚼、吞咽甚至說話困難等症狀。

5、口腔變色

口腔內出現不能擦除的白斑或紅斑,應警惕。總的來說,口腔癌早期症狀一般不明顯,或很容易不重視,尤其是口腔潰瘍。

所以,當有長期不愈的口腔潰瘍,應提高警惕,最好就醫檢查,以排除癌性潰瘍的可能。

如何預防口腔癌,日常做好這5點

1、注意口腔衛生

早晚刷牙,飯後漱口,防治細菌在口腔內聚集,引起感染。

2、重視牙齒健康

口腔內的殘根、殘冠應及早進行修復或者拔除,對於不良修復體應及時更換,避免口腔的慢性刺激。

3、戒除不良嗜好

戒除菸酒,不吃檳榔。

4、注重健康飲食

平衡飲食,粗細搭配,合理營養。少吃過燙以及刺激性食物,避免刺激口腔組織。

5、定期就醫檢查

對於高危人群,發現病變應及早就醫。有明顯口腔癌家族史的病人,要定期來醫院做口腔檢查。

責任編輯: 劉詩雨  來源:高質量生活家 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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