導言：「秋天跟冬天是肺部疾病高發的兩個季節。由於現在的環境污染越來越嚴重再加上秋天跟冬天是特別乾燥的兩個季節。特別容易吸入很多有害物質長期處於這種環境當中。人們的肺部受到了傷害是非常大的。」
大家都應該特別注重我們肺部器官的健康。人生活著是離不開空氣的，肺部的主要作用就是過濾空氣，大家在平時日常生活中，如果發現肺部不適，就應該及時就醫治療。一直聽到一句話就是肺部不適咳嗽先知。
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如果在生活中咳嗽出現三種異常應該及時檢查
（1）久咳不止
經常咳嗽提示大家可能肺部存在疾病。因為肺局部有炎症，然後才導致的患者有咳嗽的表現，如果經過吃藥，咳嗽的現象還沒有得到有效緩解，而且持續的時間特別長，那就應該去醫院做一下檢查了。檢查判斷一下咳嗽的具體原因，然後根據醫生的診斷，積極配合醫生的治療。只有對自己的身體有足夠的重視，才能夠防患於未然。將大病遏制在搖籃里。
（2）咳血
首先咳血就不是一個好的徵兆。如果是普通的感冒，咳嗽的話，是不會咳血的。當出現咳血的徵兆時，說明肺部有了嚴重的損傷。輕一點可能是因為經常的咳血壓力所導致的氣管破裂，是要去醫院檢查一下的，不能夠存在僥倖心理。當自己重視自己的健康的時候，別人才會重視。
（3）喉嚨腫痛
如果出現了喉嚨腫痛的現象，不是平時上火或者說話過多引起的也有可能是由於肺部炎症所引起的疾病。有很多人常常把喉嚨腫痛，當做咽炎吃藥治療。好長時間沒有治癒的話，就應該說明，可能是由於肺部疾病導致的喉嚨腫痛。所以應該去醫院做一下檢查治療，以防病情。更為嚴重。
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應該坐著幾件事能保護我們的肺部健康
夏養心秋養肺，現在正值秋天。所以應該多吃一些養肺的食品。香菸對肺部的危害，相信大家都是知道的，所以應該減少吸菸。
在合理飲食的同時，還應該多吃一些潤肺養肺的食物，例如銀耳、雪梨等食物，應該多吃一點。
秋天是一個乾燥的季節，容易造成人體中水分減少。應該多喝水。保證自己身體的濕潤，肺部以及呼吸道的濕潤。
相信大家也都聽說過春困秋乏。在秋天就應該遵循大自然規律，早休息不應該還按照夏天的規律，睡得很晚。當秋天適當的增加自己的睡眠時間。也能夠補充一下，在夏天少睡的時間。
保持規律的運動。其實養成了運動的習慣是非常好的。他能給我鍛鍊人體的心肺功能。而且在運動當中也能夠提高人們的免疫力。所以選擇比較溫和的運動方式是非常不錯的選擇的。
最重要的就是減少吸菸。香菸當中還有大量的尼古丁。雖然它有過濾嘴，但是煙油過濾的也很少，大部分的煙油。這些也有身體，不能代謝，所以他就會堆積在肺部。對你的肺部時間過久就會形成局部病變。甚至出現癌變的可能。
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其實也可以嘗試多喝一些潤肺的飲品也能夠對肺部起了良好的保護作用。
肺是比較喜歡潮濕的環境的，然後多喝水，可以維持肺部喜歡的這種環境，而且還能夠促進新陳代謝。但是喝水的時候，我們也可以把水當中加入養護肺部疾病的一些中藥飲片
（1）胖大海。
其實當咳嗽的時候也是可以喝胖大海的，然後它的作用包括生津潤肺、清肺止咳。還能夠幫助肺部清除多餘的垃圾毒素。
（2）羅漢果
羅漢果有很好的清肺利咽的作用，對於咳嗽，痰多也有很大的好處。
（3）金銀花
金銀花而具有濕潤咽喉疏風散熱的作用。當肺部有病毒的時候，金銀花還可以起到輔助解毒的作用。
（4）菊花
菊花主要是清肝明目，修復肺部細胞。經常吸菸的人可以在水杯當中放入菊花當做飲品。
結語：「秋冬來臨之際。是肺部疾病高發的季節。大家想要更好的養護肺部。在日常生活中還是要保持良好的習慣，多運動。減少吸菸的頻率。
