1
不要怕被周圍人遺忘
隨著時間的流逝，不論平民百姓，或是帝王將相，最終都會淡出公眾的視線。
花開花謝，潮起潮落，歲月的行囊里裝滿了酸甜苦辣。
接下來，在夕陽的路上能走多遠，取決於我們的體魄和心態。
2
世界是自己的
曾經的歲月里，每個人都會有大小不一的光環，但這光環已是「過去式」。
當光環退去，誰都是柴米油鹽，誰都是一介布衣。
我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：
人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期望外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。
103歲的楊絳先生如是說。
3
不要怕坐車沒人讓座
在國外，你若給老人讓座，得先徵求一下人家的意見。因為對他們而言，讓座意味著他們老了，不能自立了，人家願意不願意還另當別論呢。
今天，我們生活的國度里，銀髮浪潮席捲而來，老年人的比例越來越高，年輕人的負擔越來越重。
那麼我們何不錯峰出行，給公共運輸緩解壓力，與年輕人相互理解、相互關懷、相互尊重，何樂而不為？
4
不要滿懷焦灼期待子女常回家看看
人生夫妻也好，母女父子也罷，不管是怎樣的水乳交融、心心相系，每個人都是生命的獨立個體。
因此，我們要學會在孤獨的時候給自己安慰，在寂寞的時候給自己溫暖。
老要有老的風骨，老要有老的優雅，正如春華秋實，四季輪迴，各有風采。
老年是美好生活的開始，是一種從容、恬闊、悠哉游哉的狀態。
願我們保持一顆寧靜的心，少些期盼、多些寬容，寵辱不驚、去留無意，微笑向前，善待慢慢老去的自己。
