對於焦慮症、抑鬱症患者，哪些是常用的中藥？針灸能起到怎樣的治療效果？《活得好》請中醫生解析。
源自梁藥首席醫生以及聯合創辦人梁瑋真接受《活得好》訪問時說，對於焦慮症或精神緊張的患者，中藥有重鎮安神、舒緩情緒的作用；常用藥包括龍骨、牡蠣，珍珠母等。
對於抑鬱症患者，中藥有疏肝理氣、芳香開竅的作用；常用藥為加味逍遙散、石菖蒲、茯神等。
中醫針灸治療對於心理疾病的療效也是眾所周知的。常用的針灸穴位，包括：
百會、印堂：可醒腦開竅。
神門、內關：可養心安神。
太沖、期門：可疏肝理氣。
梁醫生表示，對於心理疾病患者，過度的信息獲取（包括聽從不明來源的消息和謠言）對身心有害無益，因此建議患者限制信息的獲取。
患者也可自行採取一些能讓自己放鬆、調節情緒的活動，如適量做運動，即可鍛鍊身體，又有益於身心健康。
醫生也鼓勵患者多與家人和朋友溝通交流，以得到心靈上的寄託，有助於疏導負面情緒。
