有時人們吵架會說「你也不撒泡尿照照自己！」這話聽起來雖然讓人不太高興，但是仔細想想，其實也有一定道理，在我們平時上完廁所後，不管是小便還是大便，都應該留意一下，如果出現兩種異常情況，就要警惕了，可能是癌症來臨，而小便和大便是從體內排泄出來，它們在一定意義上有提示作用。
上廁所時，留意兩種異常
第一種【小便異常】
一個人從哪裡來，他就會帶著那個地方的口音和生活習慣，體內的尿液也是這樣，它們從體內排出來，是不能繼續循環利用的廢物，但是從它的性質和顏色上能看出來膀胱、腎臟、肝臟等器官的健康狀況，如果有某個器官癌變了，尿液可能就會發生異常變化。
有兩種尿液要警惕：
①紅色血尿
②濃茶色尿
第一種尿簡單地來說就是紅色的尿，腎結石患者應該見過，尿液中就像滴入了紅墨水，看起來非常嚇人，之所以那麼紅是因為尿液中的紅血球增多了，可能和泌尿系統某個部位出血有關，比如說炎症感染、結石、腫瘤等等。有時排出的尿液中還有紅色的渾濁物，就像洗過豬肉後的水一樣，從臨床數據來看，有七成膀胱癌患者有血尿症狀，另外，宮頸癌、前列腺癌都有可能出現血尿。
第二種尿顏色很深，像茶水的顏色，通常我們發現顏色變濃了可以先大量喝水排尿，看看顏色是否能變正常，排除是飲水過少導致的，如果喝水不能緩解，就要警惕了，可能是體內的膽紅素水平升高了，也就是黃疸。一般來說，肝膽上的問題都容易導致膽紅素代謝異常，因為患者體內的膽紅素不能按照原定路線進入肝臟，只能進入血液，之後又被腎臟代謝變成尿液排出，尿液的顏色就被改變了。
如果上完廁所發現和正常情況不一樣，就要重視，可能是它在提示你體內有癌，另外，小便泡沫多、排量減少、夜尿頻繁也是反常現象。
第二種【大便異常】
「知腸道者，大便也！」沒有誰比大便更了解腸道了，道理很簡單，食物要在腸道中吸收分解，一天24小時每一刻都不停歇，停留的時間久了，自然就對它熟悉了。當腸道內有腫瘤，大便出來的道路就變得坎坷，沒那麼順暢，所以，從兩點可以看出腸道狀況。
有兩種大便要警惕：
①排便規律改變
②大便外觀改變
有一個健康的腸道，我們可以驕傲地說「我排便沒有規律」，基本上一到那個點就有「屎意」，如果次數突然減少或增加，說明腸道功能不正常，應當引起重視。另外，外出的大便是否「惹人喜愛」也很關鍵，如果表面光滑身材勻稱，那就是合格的大便，如果歪瓜裂棗像一灘爛泥，有血或膿混合在裡面，可能是腸癌信號。
大便就像小便的好朋友，雖然來路不一樣，但是道理是一樣的，平時大家蹲坑總是喜歡干點別的事，一蹲就是半小時，腿不麻就不起來，總是容易忽略大便的變化。從近些年的數據來看，50-70歲的患者比例依然是最多的，但是40歲以下的患者比例上升速度加快，建議把45-49歲這個年齡段作為目標篩查範圍，提前進行防治，降低腸癌的發病率和死亡率。
上廁所時除了要注意小便、大便，還要注意什麼？
男性朋友不要抽菸，衛生間空間小，空氣流通不好，裡面還有很多細菌，抽菸的話煙霧不容易飄散，毛巾、牙刷、紙巾上都會吸附煙味，而且菸草燃燒需要消耗氧氣，一方面氧氣減少了，另一方面有害氣體增加了，對肺部的傷害非常大。
儘量在10分鐘內解決，不要玩手機，這一條估計很多人都中招了，只要把手機帶進廁所，還有無線網，就不太可能在10分鐘內出來。
據新聞報導，一名男子上廁所蹲坑太久，一直埋頭玩手機，結果站起來時頭腦發暈摔倒，還不小心撞到玻璃門，肩膀和頸部扎到玻璃碎片流了很多血。提醒一下，蹲久了腦部容易缺血摔倒，一定要注意蹲坑時間。
小便和大便的異常可能是輕微的炎症和出血導致的，也有可能是腫瘤導致的，如果是後者那就嚴重了，要懷疑是肝臟、腸道、胰腺、膀胱等部位的腫瘤，千萬不可大意，希望大家平時上完廁所不要忘了回頭看一眼，不要把全部心思都放在手機和抽菸上。
