一說到憋尿，相信大家都曾經歷過。
早上賴床不想起，就憋會兒吧；
下課打鈴了又拖堂，就憋會兒吧；
工作太忙沒時間上廁所，就憋會兒吧；
這局遊戲馬上就要贏了，那就再憋會兒吧.......
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似乎對於很多人而言，只要不尿褲子就可以了。
但正所謂：「不是不報，時候未到」，總是憋尿，對身體的傷害可不是一點點啊！
就像電視劇《三十而已》當中的王漫妮，因工作的關係，長時間的憋尿導致其患上了慢性腎炎，這就嚴重地影響了個人的身體健康。
長時間憋尿，這些憋回去的尿又到了哪裡？
眾所周知，人體的腎臟是會進行水代謝和循環的當其達到一定的量，就會通過腎臟流到膀胱進而排出多餘的水分，以及一些水分當中含有的雜質。
在日常生活當中長期憋尿，這些尿液會滯留在膀胱當中，使得膀胱脹大。
那麼，長期下去，膀胱就像拉過頭的橡皮條，時間久了就會逐漸失去「彈性」，就會導致最終一個後果-----
想尿的時候尿不出來，不想尿的時候卻誤認為要尿。
憋尿對人體的危害，到底還有哪些？
第一，影響腎臟健康
長期憋尿，對人體的腎臟健康影響是巨大，因為沒有及時排出去的尿液，裡面當中含有一些垃圾毒素和雜質，由此不但會儲存在膀胱當中，還會流到輸尿管。
久而久之，還會傷到腎盂，這樣就會感染到腎部周圍，進而形成慢性炎症，嚴重的甚至會引起尿毒症等之類的疾病，因此大家要及時的排尿。
第二，尿路感染
長期憋尿會導致人們容易增加患上尿路感染的風險。
長時間的憋尿會使得膀胱內的尿液不斷地累積增加，但這些尿液當中的細菌和垃圾毒素沒有及時地排除出體外，就會在膀胱尿路周圍四處「侵襲」，由此就容易引起一些尿道炎等疾病。
第三，前列腺炎
男性朋友長時間的憋尿，還容易引發前列腺等方面的疾病，比如說前列腺炎，同時還會伴隨著尿頻、尿急、夜尿多、尿痛、睪丸疼痛等各種各樣的臨床症狀。
在尿液充盈的狀態下，前列腺的交感神經會處在一個興奮的狀態，如此一來，就使得腺體強烈收縮，進而造成慢性充血，如此以來就增加了尿道內的壓力，久而久之，會加重前列腺腺液的淤積，進而誘發前列腺疾病。
第四，膀胱炎
長期憋尿，首當其衝受到影響的就是膀胱，那麼久而久之也會導致膀胱出現炎症。
憋尿時，膀胱內的尿液不斷的增加，由此會刺激到膀胱周邊的黏膜。同時，尿液當中的垃圾毒素細菌也會不斷的繁殖，如此一來，就會嚴重的危及到膀胱的健康。
憋尿，可真不能「助性」
有一些男性朋友發現，自己早晨起床後被尿憋醒，發現自己小丁丁挺得好高，以為憋尿能夠「助性」。
但事實上，憋尿只是壓迫刺激前列腺等部位的神經，經過各種神經反射，丁丁就會直挺挺的。
不過問題是，這些不僅不能助性，相反總憋尿還會壓迫前列腺和神經組織，搞不好反而會讓你沒了「性趣」。
一旦憋了長久的尿再排出，巨大的膀胱壓力沒準就會瞬間釋放，反射會引起心動過緩、血壓下降、腹腔血管擴張，嚴重可能會引起腦供血不足，最終暈倒在地。
另一方面，膀胱壁小血管還可能會突然充血，發生破裂。
當然了，偶爾憋一次還行，咱們也不用太擔心，畢竟膀胱又不像氣球那麼脆弱。
但尿終究是留不住，所以我們還是建議各位----
能不憋就不憋吧！
